Saiba o que tem no seu prato
Pumpkin seed
Calorias e informação nutricional
hulled, dried, unsalted
538
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.2 g
Carbos2.1 g
Gordura45 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 538 kcal —
- Proteínas 30.2 g 60%
- Carboidratos 2.1 g 1%
- Gorduras 45 g 58%
- Gorduras saturadas 7.3 g 37%
- Fibras 4.6 g 16%
- Açúcares 1.3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 30.2 g | 2.1 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 15.1 g | 1.1 g | 22.5 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 45.3 g | 3.2 g | 67.5 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 60.4 g | 4.2 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 75.5 g | 5.3 g | 112.5 g |
Perguntas sobre pumpkin seed
Quantas calorias há em 100 g de pumpkin seed?
100 g de pumpkin seed: 538 kcal, 30.2 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pumpkin seed?
50 g de pumpkin seed: 269 kcal, 15.1 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 22.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pumpkin seed?
150 g de pumpkin seed: 807 kcal, 45.3 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 67.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pumpkin seed?
200 g de pumpkin seed: 1076 kcal, 60.4 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 90 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pumpkin seed?
250 g de pumpkin seed: 1345 kcal, 75.5 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 112.5 g de gorduras.
Fonte: ausnut F008212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras