Saiba o que tem no seu prato

Profiteroles

Calorias e informação nutricional

massa choux, com sorvete de baunilha e calda de chocolate

286
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.4 g
Carbos31.4 g
Gordura14.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 286 kcal —
  • Proteínas 5.4 g 11%
  • Carboidratos 31.4 g 11%
  • Gorduras 14.9 g 19%
  • Gorduras saturadas 8.4 g 42%
  • Fibras 1.6 g 6%
  • Açúcares 19 g —
  • Sódio 97 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 127 µg 14%
  • Vitamina D 0.65 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 0.31 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folato (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 82.7 mg 6%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 31.2 mg 7%
  • Fósforo 48 mg 4%
  • Potássio 261 mg 6%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Cobre 0.4 mg 44%
  • Selênio 6 µg 11%
  • Iodo 30 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2865.4 g31.4 g14.9 g
50 g50 g1432.7 g15.7 g7.5 g
150 g150 g4298.1 g47.1 g22.4 g
200 g200 g57210.8 g62.8 g29.8 g
250 g250 g71513.5 g78.5 g37.3 g

Perguntas sobre profiteroles

Quantas calorias há em 100 g de profiteroles?

100 g de profiteroles: 286 kcal, 5.4 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de profiteroles?

50 g de profiteroles: 143 kcal, 2.7 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de profiteroles?

150 g de profiteroles: 429 kcal, 8.1 g de proteínas, 47.1 g de carboidratos e 22.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de profiteroles?

200 g de profiteroles: 572 kcal, 10.8 g de proteínas, 62.8 g de carboidratos e 29.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de profiteroles?

250 g de profiteroles: 715 kcal, 13.5 g de proteínas, 78.5 g de carboidratos e 37.3 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23472 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras