Saiba o que tem no seu prato

Oat Bran, Danish

Calorias e informação nutricional

371
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.5 g
Carbos50.8 g
Gordura7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 371 kcal —
  • Proteínas 18.5 g 37%
  • Carboidratos 50.8 g 18%
  • Gorduras 7 g 9%
  • Gorduras saturadas 1.2 g 6%
  • Fibras 15.4 g 55%
  • Açúcares 1.4 g —
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 3.2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 1.2 mg 98%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0.93 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.5 mg 30%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folato (B9) 52 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 32.2 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 58 mg 4%
  • Ferro 5.4 mg 30%
  • Magnésio 235 mg 56%
  • Fósforo 734 mg 59%
  • Potássio 566 mg 12%
  • Zinco 3.1 mg 28%
  • Cobre 0.4 mg 45%
  • Manganês 5.6 mg 245%
  • Selênio 45.2 µg 82%
  • Iodo 6.8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g37118.5 g50.8 g7 g
50 g50 g1869.3 g25.4 g3.5 g
150 g150 g55727.8 g76.1 g10.5 g
200 g200 g74237.1 g101.5 g14.1 g
250 g250 g92846.4 g126.9 g17.6 g

Perguntas sobre oat Bran, Danish

Quantas calorias há em 100 g de oat Bran, Danish?

100 g de oat Bran, Danish: 371 kcal, 18.5 g de proteínas, 50.8 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de oat Bran, Danish?

50 g de oat Bran, Danish: 186 kcal, 9.3 g de proteínas, 25.4 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de oat Bran, Danish?

150 g de oat Bran, Danish: 557 kcal, 27.8 g de proteínas, 76.1 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de oat Bran, Danish?

200 g de oat Bran, Danish: 742 kcal, 37.1 g de proteínas, 101.5 g de carboidratos e 14.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de oat Bran, Danish?

250 g de oat Bran, Danish: 928 kcal, 46.4 g de proteínas, 126.9 g de carboidratos e 17.6 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 558 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras