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Nigiri de atum ou sushi aburi

Calorias e informação nutricional

142

caloriaskcal por 100 g

Proteína9,8 g

Carbos23 g

Gordura0,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	142	9,8 g	23 g	0,7 g
50 g	50 g	71	4,9 g	12 g	0,4 g
150 g	150 g	213	15 g	35 g	1,1 g
200 g	200 g	284	20 g	46 g	1,4 g
250 g	250 g	355	25 g	58 g	1,8 g

Quantas calorias há em 100 g de nigiri de atum ou sushi aburi?

100 g de nigiri de atum ou sushi aburi: 142 kcal, 9,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nigiri de atum ou sushi aburi?

50 g de nigiri de atum ou sushi aburi: 71 kcal, 4,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nigiri de atum ou sushi aburi?

150 g de nigiri de atum ou sushi aburi: 213 kcal, 15 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de nigiri de atum ou sushi aburi?

200 g de nigiri de atum ou sushi aburi: 284 kcal, 20 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de nigiri de atum ou sushi aburi?

250 g de nigiri de atum ou sushi aburi: 355 kcal, 25 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F009014 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras