Saiba o que tem no seu prato

Mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas

Calorias e informação nutricional

de cafeteria ou padaria

144

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,1 g

Carbos20 g

Gordura4,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	144	5,1 g	20 g	4,2 g
50 g	50 g	72	2,6 g	9,9 g	2,1 g
150 g	150 g	216	7,7 g	30 g	6,3 g
200 g	200 g	288	10 g	39 g	8,4 g
250 g	250 g	360	13 g	49 g	11 g

Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas?

100 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas: 144 kcal, 5,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas?

50 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas: 72 kcal, 2,6 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas?

150 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas: 216 kcal, 7,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas?

200 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas: 288 kcal, 10 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas?

250 g de mingau de aveia com iogurte, granola e frutas vermelhas: 360 kcal, 13 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: mvt 10.196 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras