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Massa simples
Calorias e informação nutricional
não cozida
347
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos70 g
Gordura1,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 347 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 70 g 25%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 0,5 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 70 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 105 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 140 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 175 g | 3,3 g |
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Fonte: mvt 05.016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras