Saiba o que tem no seu prato
Gratinado de brócolis
Calorias e informação nutricional
com queijo cottage, tomate
90
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos2,1 g
Gordura4,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 90 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,7 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Perguntas sobre gratinado de brócolis
Quantas calorias há em 100 g de gratinado de brócolis?
100 g de gratinado de brócolis: 90 kcal, 9,2 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gratinado de brócolis?
50 g de gratinado de brócolis: 45 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gratinado de brócolis?
150 g de gratinado de brócolis: 135 kcal, 14 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gratinado de brócolis?
200 g de gratinado de brócolis: 180 kcal, 18 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gratinado de brócolis?
250 g de gratinado de brócolis: 225 kcal, 23 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: slv 4579 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
