Saiba o que tem no seu prato
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 12.3 g 25%
- Carboidratos 0.4 g 0%
- Gorduras 9.3 g 12%
- Gorduras saturadas 2.5 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 140 mg 6%
- Colesterol 384 mg 128%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71.9 µg 8%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 3.2 µg 16%
- Vitamina E 4.3 mg 29%
- Vitamina K 35.5 µg 30%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.44 mg 33%
- Niacina (B3) 0.08 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 2.1 mg 42%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 23.6 µg 79%
- Vitamina B12 1.7 µg 72%
- Colina 294 mg 53%
Minerais
- Cálcio 46.3 mg 4%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 11.6 mg 3%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 22.2 µg 40%
- Iodo 65.7 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12.3 g | 0.4 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.1 g | 0.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18.4 g | 0.6 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 24.6 g | 0.8 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 30.7 g | 1 g | 23.2 g |
Perguntas sobre eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Quantas calorias há em 100 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
100 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 134 kcal, 12.3 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
50 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 67 kcal, 6.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
150 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 201 kcal, 18.4 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
200 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 268 kcal, 24.6 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw?
250 g de eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 336 kcal, 30.7 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 23.2 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1663 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras