Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 45 kcal —
  • Proteínas 10.2 g 20%
  • Carboidratos 1 g 0%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 177 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Biotina (B7) 11.7 µg 39%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 1.1 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 6.6 mg 1%
  • Ferro 0.01 mg 0%
  • Magnésio 11.4 mg 3%
  • Fósforo 13.5 mg 1%
  • Potássio 147 mg 3%
  • Zinco 0 mg 0%
  • Cobre 0.02 mg 2%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 8.7 µg 16%
  • Iodo 2.7 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4510.2 g1 g0 g
50 g50 g225.1 g0.5 g0 g
150 g150 g6715.3 g1.5 g0 g
200 g200 g8920.3 g2 g0 g
250 g250 g11225.4 g2.5 g0 g

Perguntas sobre eggs, chicken, egg white, raw

Quantas calorias há em 100 g de eggs, chicken, egg white, raw?

100 g de eggs, chicken, egg white, raw: 45 kcal, 10.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de eggs, chicken, egg white, raw?

50 g de eggs, chicken, egg white, raw: 22 kcal, 5.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de eggs, chicken, egg white, raw?

150 g de eggs, chicken, egg white, raw: 67 kcal, 15.3 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de eggs, chicken, egg white, raw?

200 g de eggs, chicken, egg white, raw: 89 kcal, 20.3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de eggs, chicken, egg white, raw?

250 g de eggs, chicken, egg white, raw: 112 kcal, 25.4 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 215 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras