Saiba o que tem no seu prato
Crab claws, meat, raw
Calorias e informação nutricional
108
caloriaskcal por 100 g
Proteína22.9 g
Carbos0 g
Gordura1.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 22.9 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.8 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 215 mg 9%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 650 µg 72%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 30%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 13.5 µg 563%
- Colina 80.9 mg 15%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 3.5 mg 19%
- Magnésio 51 mg 12%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 11.9 mg 108%
- Cobre 0.44 mg 49%
- Selênio 82 µg 149%
- Iodo 60 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22.9 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11.5 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 34.4 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 45.8 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 57.3 g | 0 g | 4.5 g |
Perguntas sobre crab claws, meat, raw
Quantas calorias há em 100 g de crab claws, meat, raw?
100 g de crab claws, meat, raw: 108 kcal, 22.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de crab claws, meat, raw?
50 g de crab claws, meat, raw: 54 kcal, 11.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de crab claws, meat, raw?
150 g de crab claws, meat, raw: 162 kcal, 34.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de crab claws, meat, raw?
200 g de crab claws, meat, raw: 216 kcal, 45.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de crab claws, meat, raw?
250 g de crab claws, meat, raw: 270 kcal, 57.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 783 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras