Saiba o que tem no seu prato
Coriander, leaves & stem, fresh, raw
Calorias e informação nutricional
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos0.7 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 0.7 g 0%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 0.7 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 31.2 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 80 mg 6%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 580 mg 12%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Selênio 1.3 µg 2%
- Iodo 6.7 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 3 g | 0.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.5 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4.5 g | 1.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 6 g | 1.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 7.5 g | 1.8 g | 1 g |
Perguntas sobre coriander, leaves & stem, fresh, raw
Quantas calorias há em 100 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw?
100 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw: 24 kcal, 3 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw?
50 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw: 12 kcal, 1.5 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw?
150 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw: 36 kcal, 4.5 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw?
200 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw: 48 kcal, 6 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw?
250 g de coriander, leaves & stem, fresh, raw: 60 kcal, 7.5 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) P1010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras