Saiba o que tem no seu prato
Chia seed
Calorias e informação nutricional
cooked, unsalted
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos3.4 g
Gordura4.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Carboidratos 3.4 g 1%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 0.9 g 4%
- Fibras 3.4 g 12%
- Açúcares 2.3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.8 g | 3.4 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.9 g | 1.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5.7 g | 5.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7.6 g | 6.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9.5 g | 8.5 g | 10.5 g |
Perguntas sobre chia seed
Quantas calorias há em 100 g de chia seed?
100 g de chia seed: 73 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chia seed?
50 g de chia seed: 37 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chia seed?
150 g de chia seed: 110 kcal, 5.7 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chia seed?
200 g de chia seed: 146 kcal, 7.6 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chia seed?
250 g de chia seed: 183 kcal, 9.5 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Fonte: ausnut F008208 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras