Saiba o que tem no seu prato

Castanha-japonesa

Calorias e informação nutricional

148

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,7 g

Gordura1,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	148	1,7 g	–	1,9 g
50 g	50 g	74	0,9 g	–	1 g
150 g	150 g	222	2,6 g	–	2,9 g
200 g	200 g	296	3,4 g	–	3,8 g
250 g	250 g	370	4,3 g	–	4,8 g

Quantas calorias há em 100 g de castanha-japonesa?

100 g de castanha-japonesa: 148 kcal, 1,7 g de proteínas, – de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de castanha-japonesa?

50 g de castanha-japonesa: 74 kcal, 0,9 g de proteínas, – de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de castanha-japonesa?

150 g de castanha-japonesa: 222 kcal, 2,6 g de proteínas, – de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de castanha-japonesa?

200 g de castanha-japonesa: 296 kcal, 3,4 g de proteínas, – de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de castanha-japonesa?

250 g de castanha-japonesa: 370 kcal, 4,3 g de proteínas, – de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Fonte: mext 05022 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras