Saiba o que tem no seu prato
Biscuit, rye
Calorias e informação nutricional
428
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos64 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 428 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 64 g 23%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 6,6 g 33%
- Fibras 6,1 g 22%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 551 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20 mg 4%
Minerais
- Cálcio 25,9 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 29,6 mg 7%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Selênio 3,2 µg 6%
- Iodo 2,4 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 6,7 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,3 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 10 g | 96 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 13 g | 128 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1069 | 17 g | 159 g | 37 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1586 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras