Saiba o que tem no seu prato

Arraia

Calorias e informação nutricional

cozida

142

caloriaskcal por 100 g

Proteína34 g

Carbos0 g

Gordura0,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	142	34 g	0,6 g
50 g	50 g	71	17 g	0,3 g
150 g	150 g	213	51 g	0,9 g
200 g	200 g	284	68 g	1,2 g
250 g	250 g	355	85 g	1,5 g

Quantas calorias há em 100 g de arraia?

100 g de arraia: 142 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arraia?

50 g de arraia: 71 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arraia?

150 g de arraia: 213 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arraia?

200 g de arraia: 284 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arraia?

250 g de arraia: 355 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Fonte: ausnut F008842 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras