Saiba o que tem no seu prato

Alface-romana

Calorias e informação nutricional

cos, crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,2 g

Carbos1,3 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	14	1,2 g	1,3 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,8 g	2 g	0,2 g
200 g	200 g	28	2,4 g	2,6 g	0,3 g
250 g	250 g	35	3 g	3,3 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de alface-romana?

100 g de alface-romana: 14 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alface-romana?

50 g de alface-romana: 7 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alface-romana?

150 g de alface-romana: 21 kcal, 1,8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alface-romana?

200 g de alface-romana: 28 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alface-romana?

250 g de alface-romana: 35 kcal, 3 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G107100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras