Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat

Calorie e valori nutrizionali

68
caloriekcal per 100 g
Proteine3.5 g
Carb.10.4 g
Grassi1.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 68 kcal —
  • Proteine 3.5 g 7%
  • Carboidrati 10.4 g 4%
  • Grassi 1.3 g 2%
  • Grassi saturi 0.8 g 4%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 10.4 g —
  • Sodio 32.5 mg 1%
  • Colesterolo 6 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15.2 µg 2%
  • Vitamina C 0.2 mg 0%
  • Vitamina D 0.04 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.15 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1.6 µg 5%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0.23 µg 9%
  • Colina 15.2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 111 mg 9%
  • Ferro 0.04 mg 0%
  • Magnesio 11.1 mg 3%
  • Fosforo 92 mg 7%
  • Potassio 145 mg 3%
  • Zinco 0.43 mg 4%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 1.4 µg 3%
  • Iodio 10.1 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g683.5 g10.5 g1.3 g
50 g50 g341.8 g5.2 g0.6 g
150 g150 g1025.3 g15.7 g1.9 g
200 g200 g1367.1 g20.9 g2.5 g
250 g250 g1708.8 g26.1 g3.1 g

Domande su yogurt, with fruit, 1.5 % fat

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat?

100 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 68 kcal, 3.5 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat?

50 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 34 kcal, 1.8 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat?

150 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 102 kcal, 5.3 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat?

200 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 136 kcal, 7.1 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat?

250 g di yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 170 kcal, 8.8 g di proteine, 26.1 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse