Sapere cosa c’è nel piatto
Tuorlo d'uovo di gallina
Calorie e valori nutrizionali
bollito
360
caloriekcal per 100 g
Proteine16.7 g
Grassi32.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 360 kcal —
- Proteine 16.7 g 33%
- Grassi 32.6 g 42%
- Grassi saturi 9.2 g 46%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 52 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 410 µg 46%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12.6 µg 63%
- Vitamina E 4.8 mg 32%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.58 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 3.7 mg 74%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 50 µg 167%
- Folati (B9) 101 µg 25%
- Vitamina B12 7.2 µg 300%
Minerali
- Calcio 147 mg 11%
- Ferro 6.2 mg 35%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 600 mg 48%
- Potassio 119 mg 3%
- Zinco 3.9 mg 35%
- Rame 0.15 mg 17%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenio 64 µg 116%
- Iodio 137 µg 91%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 16.7 g | – | 32.6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8.4 g | – | 16.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 25.1 g | – | 48.9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 33.4 g | – | 65.2 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 41.8 g | – | 81.5 g |
Domande su tuorlo d'uovo di gallina
Quante calorie ci sono in 100 g di tuorlo d'uovo di gallina?
100 g di tuorlo d'uovo di gallina: 360 kcal, 16.7 g di proteine, – di carboidrati e 32.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tuorlo d'uovo di gallina?
50 g di tuorlo d'uovo di gallina: 180 kcal, 8.4 g di proteine, – di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tuorlo d'uovo di gallina?
150 g di tuorlo d'uovo di gallina: 540 kcal, 25.1 g di proteine, – di carboidrati e 48.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tuorlo d'uovo di gallina?
200 g di tuorlo d'uovo di gallina: 720 kcal, 33.4 g di proteine, – di carboidrati e 65.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tuorlo d'uovo di gallina?
250 g di tuorlo d'uovo di gallina: 900 kcal, 41.8 g di proteine, – di carboidrati e 81.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-942 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse