Sapere cosa c’è nel piatto
Pane all'aglio
Calorie e valori nutrizionali
congelato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 350 kcal —
- Proteine 8.4 g 17%
- Carboidrati 39.2 g 14%
- Grassi 16.6 g 21%
- Grassi saturi 5.3 g 26%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 3.7 g —
- Sodio 544 mg 24%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 29.5 µg 25%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 186 µg 47%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
- Colina 8.5 mg 2%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 103 mg 2%
- Zinco 0.87 mg 8%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.44 mg 19%
- Selenio 16.6 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8.4 g | 39.2 g | 16.6 g |
| 1 porzione | 43 g | 151 | 3.6 g | 16.9 g | 7.1 g |
| 2 porzioni | 86 g | 301 | 7.2 g | 33.7 g | 14.3 g |
| ½ porzione | 21.5 g | 75 | 1.8 g | 8.4 g | 3.6 g |
| 3 porzioni | 129 g | 452 | 10.8 g | 50.6 g | 21.4 g |
| 4 porzioni | 172 g | 602 | 14.4 g | 67.5 g | 28.6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.2 g | 19.6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12.5 g | 58.8 g | 24.9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16.7 g | 78.4 g | 33.2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20.9 g | 98.1 g | 41.5 g |
Domande su pane all'aglio
Quante calorie ci sono in 100 g di pane all'aglio?
100 g di pane all'aglio: 350 kcal, 8.4 g di proteine, 39.2 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (43 g) di pane all'aglio?
1 porzione (43 g) di pane all'aglio: 151 kcal, 3.6 g di proteine, 16.9 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (86 g) di pane all'aglio?
2 porzioni (86 g) di pane all'aglio: 301 kcal, 7.2 g di proteine, 33.7 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (21.5 g) di pane all'aglio?
½ porzione (21.5 g) di pane all'aglio: 75 kcal, 1.8 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (129 g) di pane all'aglio?
3 porzioni (129 g) di pane all'aglio: 452 kcal, 10.8 g di proteine, 50.6 g di carboidrati e 21.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (172 g) di pane all'aglio?
4 porzioni (172 g) di pane all'aglio: 602 kcal, 14.4 g di proteine, 67.5 g di carboidrati e 28.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane all'aglio?
50 g di pane all'aglio: 175 kcal, 4.2 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane all'aglio?
150 g di pane all'aglio: 525 kcal, 12.5 g di proteine, 58.8 g di carboidrati e 24.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167939 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse