Sapere cosa c’è nel piatto
Nougat
Calorie e valori nutrizionali
con mandorle
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 398 kcal —
- Proteine 3.3 g 7%
- Carboidrati 89.1 g 32%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 1.7 g 8%
- Fibre 3.3 g 12%
- Zuccheri 45 g —
- Sodio 33 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.8 mg 18%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 0.48 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 5.1 mg 1%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0.59 mg 3%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 55 mg 4%
- Potassio 105 mg 2%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Rame 0.13 mg 15%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenio 2.6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 3.3 g | 89.1 g | 1.7 g |
| 1 porzione | 14 g | 56 | 0.5 g | 12.5 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 28 g | 111 | 0.9 g | 24.9 g | 0.5 g |
| ½ porzione | 7 g | 28 | 0.2 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 42 g | 167 | 1.4 g | 37.4 g | 0.7 g |
| 4 porzioni | 56 g | 223 | 1.9 g | 49.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.7 g | 44.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 5 g | 133.6 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 6.7 g | 178.2 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 8.3 g | 222.7 g | 4.2 g |
Domande su nougat
Quante calorie ci sono in 100 g di nougat?
100 g di nougat: 398 kcal, 3.3 g di proteine, 89.1 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14 g) di nougat?
1 porzione (14 g) di nougat: 56 kcal, 0.5 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28 g) di nougat?
2 porzioni (28 g) di nougat: 111 kcal, 0.9 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7 g) di nougat?
½ porzione (7 g) di nougat: 28 kcal, 0.2 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42 g) di nougat?
3 porzioni (42 g) di nougat: 167 kcal, 1.4 g di proteine, 37.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56 g) di nougat?
4 porzioni (56 g) di nougat: 223 kcal, 1.9 g di proteine, 49.9 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nougat?
50 g di nougat: 199 kcal, 1.7 g di proteine, 44.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nougat?
150 g di nougat: 597 kcal, 5 g di proteine, 133.6 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse