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Nougat
Calorie e valori nutrizionali
con mandorle
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 398 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 89 g 32%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 45 g —
- Sodio 33 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,8 mg 18%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 5,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 55 mg 4%
- Potassio 105 mg 2%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 2,6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 3,3 g | 89 g | 1,7 g |
| 1 porzione | 14 g | 56 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 28 g | 111 | 0,9 g | 25 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 7 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 42 g | 167 | 1,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 56 g | 223 | 1,9 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,7 g | 45 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 5 g | 134 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 6,7 g | 178 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 8,3 g | 223 g | 4,2 g |
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150 g di nougat: 597 kcal, 5 g di proteine, 134 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
