Sapere cosa c’è nel piatto
Nespola
Calorie e valori nutrizionali
cruda
45
caloriekcal per 100 g
Proteine0.5 g
Carb.9.2 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 45 kcal —
- Proteine 0.5 g 1%
- Carboidrati 9.2 g 3%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.1 g 7%
- Zuccheri 8.6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.5 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.8 g | 13.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 18.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.3 g | 23 g | 0.5 g |
Domande su nespola
Quante calorie ci sono in 100 g di nespola?
100 g di nespola: 45 kcal, 0.5 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nespola?
50 g di nespola: 23 kcal, 0.3 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nespola?
150 g di nespola: 68 kcal, 0.8 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nespola?
200 g di nespola: 90 kcal, 1 g di proteine, 18.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nespola?
250 g di nespola: 113 kcal, 1.3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) F150100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse