Sapere cosa c’è nel piatto

Lamb, meat, average values, raw

Calorie e valori nutrizionali

330
caloriekcal per 100 g
Proteine13.9 g
Carb.0 g
Grassi30.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 330 kcal —
  • Proteine 13.9 g 28%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 30.5 g 39%
  • Grassi saturi 14.8 g 74%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 66 mg 3%
  • Colesterolo 78 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.7 mg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacina (B3) 4.3 mg 27%
  • Acido pantotenico (B5) 0.55 mg 11%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 1.2 µg 50%
  • Colina 69.3 mg 13%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 218 mg 5%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Rame 0.12 mg 14%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 6 µg 11%
  • Iodio 0.7 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33013.9 g0 g30.5 g
50 g50 g1657 g0 g15.3 g
150 g150 g49520.9 g0 g45.8 g
200 g200 g66027.8 g0 g61 g
250 g250 g82534.8 g0 g76.3 g

Domande su lamb, meat, average values, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, meat, average values, raw?

100 g di lamb, meat, average values, raw: 330 kcal, 13.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, meat, average values, raw?

50 g di lamb, meat, average values, raw: 165 kcal, 7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, meat, average values, raw?

150 g di lamb, meat, average values, raw: 495 kcal, 20.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, meat, average values, raw?

200 g di lamb, meat, average values, raw: 660 kcal, 27.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 61 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, meat, average values, raw?

250 g di lamb, meat, average values, raw: 825 kcal, 34.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 76.3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1234 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse