Sapere cosa c’è nel piatto
Jam, berry fruit
Calorie e valori nutrizionali
292
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.70 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 292 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 70 g 25%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 68 g —
- Sodio 13 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 55 mg 1%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Iodio 0,5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0,4 g | 70 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0,2 g | 35 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0,6 g | 105 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0,8 g | 139 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 174 g | 1 g |
Domande su jam, berry fruit
Quante calorie ci sono in 100 g di jam, berry fruit?
100 g di jam, berry fruit: 292 kcal, 0,4 g di proteine, 70 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di jam, berry fruit?
50 g di jam, berry fruit: 146 kcal, 0,2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di jam, berry fruit?
150 g di jam, berry fruit: 438 kcal, 0,6 g di proteine, 105 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di jam, berry fruit?
200 g di jam, berry fruit: 584 kcal, 0,8 g di proteine, 139 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di jam, berry fruit?
250 g di jam, berry fruit: 730 kcal, 1 g di proteine, 174 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) W14 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse