Sapere cosa c’è nel piatto
Gratin di aringa salata, patate, uova e latte
Calorie e valori nutrizionali
e.g. sillpudding
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 7,6 g | 9,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,8 g | 4,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 11 g | 14 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 19 g | 23 g | 16 g |
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250 g di gratin di aringa salata, patate, uova e latte: 313 kcal, 19 g di proteine, 23 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: slv 259 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
