ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 124 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 21 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.9 g | 21 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.9 g | 32 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7.8 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 9.8 g | 53 g | 6.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมโยเกิร์ต
ไอศกรีมโยเกิร์ตต่างจากโยเกิร์ตแช่แข็งอย่างไร?
ชื่อเรียกสองอย่างนี้ใช้ทับซ้อนกันได้ แต่ไอศกรีมโยเกิร์ตมักมีเนื้อเนียนแบบไอศกรีม ส่วนโยเกิร์ตแช่แข็งมักเน้นรสเปรี้ยวของโยเกิร์ตและเนื้อเบากว่า ควรดูส่วนผสมและวิธีทำมากกว่าตัดสินจากชื่อเพียงอย่างเดียว
ทำไอศกรีมโยเกิร์ตเองโดยไม่มีเครื่องปั่นไอศกรีมได้ไหม?
ได้ ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาลและผลไม้บด เทใส่ภาชนะตื้นแล้วแช่ช่องแข็ง คนให้ทั่วทุก 30 นาทีประมาณ 3 ชั่วโมง เพื่อลดเกล็ดน้ำแข็ง
ก่อนตักไอศกรีมโยเกิร์ตควรพักให้นิ่มนานแค่ไหน?
ย้ายจากช่องแข็งมาวางในตู้เย็นสัก 10–15 นาที หรือวางที่อุณหภูมิห้องประมาณ 5 นาที แล้วตักตอนเนื้อยังเย็นจัด จะตักง่ายโดยไม่ละลายจนเหลว
ไอศกรีมโยเกิร์ตกินคู่กับอะไรอร่อย?
เข้ากันดีกับผลไม้สดรสเปรี้ยวอมหวาน เช่น เบอร์รี มะม่วง หรือกล้วย เติมกราโนลาหรือถั่วสับก่อนเสิร์ฟเพื่อให้มีสัมผัสกรุบกรอบ
ไอศกรีมโยเกิร์ตเก็บอย่างไรไม่ให้เป็นเกล็ดน้ำแข็ง?
เก็บในช่องแข็งในภาชนะที่ปิดสนิท และกดกระดาษรองอบหรือแผ่นพลาสติกให้แนบผิวไอศกรีมก่อนปิดฝา อย่าปล่อยให้ละลายแล้วนำกลับไปแช่แข็งซ้ำ
ไอศกรีมโยเกิร์ตมีน้ำตาลมากไหม?
ไอศกรีมโยเกิร์ตมีน้ำตาล 21 g ต่อ 100 g โดยสูตรที่เติมผลไม้เชื่อมหรือน้ำเชื่อมอาจมีน้ำตาลเพิ่มขึ้นอีก
ไอศกรีมโยเกิร์ตกับไอศกรีมผลไม้ แบบไหนให้โปรตีนมากกว่า?
ไอศกรีมโยเกิร์ตให้โปรตีนมากกว่า โดยมี 3.9 g ต่อ 100 g เทียบกับไอศกรีมผลไม้ที่มี 0.29 g ต่อ 100 g
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) S221700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร