รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Whiting rå

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	80	18 g	0.6 g
50 g	50 g	40	9.2 g	0.3 g
150 g	150 g	120	28 g	0.9 g
200 g	200 g	160	37 g	1.2 g
250 g	250 g	200	46 g	1.5 g

100 g ของ Whiting rå มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Whiting rå ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ Whiting rå มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Whiting rå ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Whiting rå มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Whiting rå ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ Whiting rå มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Whiting rå ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ Whiting rå มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Whiting rå ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 1247 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร