ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 419 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 9.2 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 4.2 g 15%
- น้ำตาล 9.9 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 10 g | 71 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5.2 g | 35 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 16 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 21 g | 141 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 26 g | 177 g | 23 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังกรอบข้าวสาลี
ขนมปังกรอบข้าวสาลีทำจากอะไร และทำไมถึงกรอบ?
ทำจากแป้งข้าวสาลีที่อบจนแห้งและกรอบ บางสูตรอบขนมปังให้สุกก่อนแล้วจึงอบซ้ำเพื่อไล่ความชื้น เนื้อจึงแห้งและเก็บได้นานกว่าขนมปังสด
กินขนมปังกรอบข้าวสาลีกับอะไรได้บ้าง?
กินคู่กับชา กาแฟ นม หรือทาแยมและชีสก็ได้ หากอยากได้ของว่างแบบเค็ม ลองทาหน้าด้วยอะโวคาโดบดหรือกินคู่กับซุป
เอาขนมปังกรอบข้าวสาลีไปทำอะไรได้บ้าง?
บดให้เป็นเกล็ดแล้วใช้คลุกอาหารก่อนทอดหรืออบ หรือโรยหน้าอาหารอบเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส หากต้องการให้เกล็ดเกาะดี ให้พรมน้ำหรือนมเล็กน้อยก่อนคลุก
เก็บขนมปังกรอบข้าวสาลีอย่างไรไม่ให้เหนียว?
เก็บในภาชนะปิดสนิทที่แห้งและวางให้พ้นไอน้ำหรือความชื้น เมื่อเปิดห่อแล้วควรปิดให้แน่นทุกครั้ง เพราะขนมจะดูดความชื้นจากอากาศและสูญเสียความกรอบ
ขนมปังกรอบข้าวสาลีมีส่วนผสมของกลูเตนไหม?
มี เพราะทำจากข้าวสาลี ซึ่งมีกลูเตน หากคุณหลีกเลี่ยงกลูเตน ให้เลือกขนมที่ระบุชัดว่าไม่มีข้าวสาลีและไม่มีกลูเตน
ขนมปังกรอบไรย์มีใยอาหารมากกว่าขนมปังกรอบข้าวสาลีไหม?
มีมากกว่าอย่างชัดเจน: ขนมปังกรอบไรย์มีใยอาหาร 19 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 4.2 กรัมในขนมปังกรอบข้าวสาลี
แหล่งข้อมูล: slv 1603 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร