รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บาแก็ตข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

253
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.3 g
คาร์บ50 g
ไขมัน1.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 253 kcal —
  • โปรตีน 8.3 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
  • ไขมัน 1.3 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
  • ใยอาหาร 3.7 g 13%
  • น้ำตาล 1.5 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2538.3 g50 g1.3 g
50 g50 g1274.2 g25 g0.7 g
150 g150 g38013 g75 g2 g
200 g200 g50617 g100 g2.6 g
250 g250 g63321 g125 g3.3 g

คำถามเกี่ยวกับ บาแก็ตข้าวสาลี

ทำให้บาแก็ตข้าวสาลีกลับมากรอบนอกนุ่มในได้อย่างไร?

พรมน้ำบนผิวขนมปังเล็กน้อย แล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที วิธีนี้ช่วยให้เปลือกกลับมากรอบโดยไม่ทำให้เนื้อขนมปังแห้งเกินไป

ควรเก็บบาแก็ตข้าวสาลีอย่างไรไม่ให้แห้งเร็ว?

เก็บไว้ในถุงกระดาษหรือห่อด้วยผ้าสะอาดที่อุณหภูมิห้อง และกินภายในวันถัดไปจะได้เนื้อสัมผัสดีที่สุด ไม่ควรแช่ตู้เย็น เพราะขนมปังจะแห้งและแข็งเร็วขึ้น

แช่แข็งบาแก็ตข้าวสาลีได้ไหม แล้วละลายอย่างไร?

ได้ หั่นเป็นชิ้นก่อน แล้วห่อให้มิดชิดหรือใส่ถุงสำหรับแช่แข็ง เมื่อต้องการกิน ให้อุ่นชิ้นที่ยังแข็งในเตาอบที่ 180 °C ราว 5–8 นาที

บาแก็ตข้าวสาลีกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?

ผ่าตามยาวแล้วใส่ชีส แฮม ไข่ หรือผักทำแซนด์วิชก็ได้ หรือเสิร์ฟคู่ซุปและสลัด หากขนมปังเริ่มแข็ง ให้นำไปทำขนมปังกรอบหรือหั่นเป็นชิ้นใส่ซุป

ถ้าไม่มีบาแก็ตข้าวสาลี ใช้ขนมปังอะไรแทนได้?

ขนมปังโรลบาแก็ตข้าวสาลีใช้แทนได้ใกล้เคียง โดยเฉพาะเมื่อต้องการทำแซนด์วิช ส่วนขนมปังโฮลวีตใช้แทนได้เช่นกัน แต่เนื้อแน่นและรสธัญพืชชัดกว่า

บาแก็ตข้าวสาลีต่างจากบาแก็ตโฮลวีตอย่างไร?

บาแก็ตโฮลวีตมีใยอาหารมากกว่า โดยมี 8.21 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 3.7 กรัมในบาแก็ตข้าวสาลี จึงมักมีเนื้อแน่นและรสธัญพืชเด่นกว่า

บาแก็ตข้าวสาลีมีส่วนผสมที่ผู้แพ้อาหารควรระวังหรือไม่?

มีข้าวสาลีและมีกลูเตน จึงไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้ข้าวสาลีหรือแพ้กลูเตน สูตรบางชนิดอาจมีส่วนผสมอื่น เช่น นม ไข่ หรืองา จึงควรตรวจรายการส่วนผสมของขนมปังชิ้นนั้น

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) B781200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร