ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 240 kcal —
- โปรตีน 20 g 39%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 37%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9.8 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 49 g | 0 g | 45 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อวากิว
เนื้อวากิวควรเลือกแบบไหน
ถ้าจะย่างเป็นสเต๊ก เลือกชิ้นที่มีไขมันแทรกเป็นลายละเอียดทั่วเนื้อ ไม่ใช่ก้อนไขมันหนาแยกอยู่ด้านใดด้านหนึ่ง ส่วนชาบูชาบูหรือสุกี้ยากี้ให้เลือกเนื้อสไลซ์บาง ซึ่งสุกเร็วและกินง่าย
ย่างเนื้อวากิวให้อร่อยต้องทำอย่างไร
ซับเนื้อให้แห้ง ตั้งกระทะหนักจนร้อนจัด แล้วจี่โดยไม่ต้องเติมน้ำมัน เพราะไขมันจากเนื้อจะละลายออกมาเอง พลิกเมื่อด้านแรกเกรียมสวย และอย่าปรุงนานเกินไป มิฉะนั้นไขมันจะออกมากจนเนื้อแห้ง
เนื้อวากิวเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง
เนื้อสไลซ์บางเหมาะกับชาบูชาบู สุกี้ยากี้ และยากินิกุ ส่วนชิ้นหนานำไปย่างหรือจี่เป็นสเต๊กได้ดี ปรุงรสเรียบง่ายด้วยเกลือ เพื่อให้ได้รสเนื้อและกลิ่นหอมของไขมันชัดขึ้น
เนื้อวากิวดิบเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน
เก็บในบรรจุภัณฑ์ปิดสนิทที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ ให้ห่อกันอากาศเข้าและแช่แข็ง เมื่อต้องการใช้ให้นำมาละลายในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง
ถ้าไม่มีเนื้อวากิว ใช้เนื้ออะไรแทนได้
ใช้เนื้อวัวลายมันแทนได้ โดยเฉพาะเมนูย่างหรือสเต๊กที่ต้องการไขมันแทรก หากทำชาบูชาบูหรือสุกี้ยากี้ ให้เลือกเนื้อวัวสไลซ์บางและลดเวลาต้ม เพราะชิ้นบางสุกเร็ว
เนื้อวากิวต่างจากเนื้อวัวทั่วไปอย่างไร
เนื้อวากิวมักเด่นที่ไขมันแทรกเป็นลายละเอียด ทำให้เนื้อนุ่มและให้สัมผัสมันกว่าชิ้นเนื้อวัวทั่วไป เนื้อวัวทั่วไปมีโปรตีน 22.2 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 20 กรัมในเนื้อวากิว
เนื้อวากิวต้องมาจากญี่ปุ่นเท่านั้นหรือไม่
ไม่จำเป็น คำว่าเนื้อวากิวหมายถึงเนื้อจากโคสายพันธุ์วากิว ซึ่งมีการเลี้ยงนอกญี่ปุ่นด้วย หากต้องการเนื้อจากญี่ปุ่นโดยเฉพาะ ให้ดูข้อมูลแหล่งกำเนิดที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์
แหล่งข้อมูล: ausnut F010350 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร