รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำส้มสายชู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

20
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ0.6 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 20 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.6 g —
  • โซเดียม 20 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 0 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 12 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
  • แมกนีเซียม 22 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 32 mg 3%
  • โพแทสเซียม 89 mg 2%
  • สังกะสี 0.01 mg 0%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0.25 mg 11%
  • ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
  • ไอโอดีน 1.4 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g200.4 g0.6 g0 g
50 g50 g100.2 g0.3 g0 g
150 g150 g310.6 g0.9 g0 g
200 g200 g410.8 g1.2 g0 g
250 g250 g511 g1.5 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำส้มสายชู

น้ำส้มสายชูใช้ดองผักอย่างไร?

หั่นผักให้ชิ้นพอดีคำ แล้วเทน้ำส้มสายชูผสมน้ำตาลและเกลือลงไปให้ท่วม แช่ในภาชนะสะอาดในตู้เย็น; แตงกวา หอมแดง และแครอตเหมาะกับการดองแบบนี้

ใส่น้ำส้มสายชูตอนไหนเวลาทำอาหาร?

เติมช่วงท้ายของการปรุงเพื่อให้รสเปรี้ยวสดชัด เช่น ในน้ำจิ้ม น้ำยำ หรือน้ำแกงที่ต้องการตัดเลี่ยน หากใส่ตั้งแต่ต้นและเคี่ยวนาน กลิ่นเปรี้ยวจะจางลง

น้ำส้มสายชูใช้ทำซอสสลัดได้ไหม?

ได้ ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำมัน เกลือ และพริกไทย แล้วคนหรือเขย่าให้เข้ากันก่อนราดผักสลัด จะเติมมัสตาร์ดหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อช่วยให้ซอสเกาะผักและกลมกล่อมขึ้นก็ได้

น้ำส้มสายชูใช้แทนน้ำมะนาวได้หรือไม่?

ใช้แทนเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยวได้ในน้ำจิ้มหรือน้ำสลัด แต่กลิ่นจะไม่หอมสดแบบมะนาว จึงควรเริ่มใส่ทีละน้อยแล้วชิม โดยเฉพาะเมนูที่ต้องการกลิ่นผิวผลไม้

น้ำส้มสายชูข้าวต่างจากน้ำส้มสายชูทั่วไปอย่างไร?

น้ำส้มสายชูข้าวมีรสเปรี้ยวค่อนข้างนุ่มและมักใช้ปรุงข้าวซูชิ น้ำจิ้ม หรือผักดอง ส่วนชนิดอื่นอาจมีรสและกลิ่นเด่นกว่า จึงไม่ควรสลับกันโดยไม่ชิมรสก่อน

เปิดขวดน้ำส้มสายชูแล้วเก็บอย่างไร?

ปิดฝาให้แน่นและเก็บในที่แห้ง เย็น และพ้นแสงแดด ใช้ช้อนสะอาดตักหรือเทออกจากขวดโดยตรงเพื่อไม่ให้เศษอาหารปนเปื้อน

ใช้น้ำส้มสายชูทำความสะอาดแทนน้ำส้มสายชูสำหรับอาหารได้ไหม?

ไม่ควรใช้น้ำส้มสายชูสำหรับทำความสะอาดมาปรุงอาหาร เพราะอาจมีความเข้มข้นหรือส่วนผสมที่ไม่เหมาะกับการกิน ให้เลือกชนิดที่ระบุว่าใช้ประกอบอาหารได้

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 226 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร