รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังตุรกี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบธรรมดา, ผลิตเชิงพาณิชย์

247
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.8 g
คาร์บ46 g
ไขมัน2.8 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 247 kcal —
  • โปรตีน 7.8 g 16%
  • คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
  • ไขมัน 2.8 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
  • ใยอาหาร 3.6 g 13%
  • น้ำตาล 2.2 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2477.8 g46 g2.8 g
50 g50 g1243.9 g23 g1.4 g
150 g150 g37112 g68 g4.2 g
200 g200 g49416 g91 g5.6 g
250 g250 g61820 g114 g7 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังตุรกี

อุ่นขนมปังตุรกีให้นุ่มนอกกรอบในทำอย่างไร?

พรมน้ำบนผิวขนมปังเล็กน้อย แล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ราว 5–8 นาที ถ้าเป็นแผ่นบางให้เริ่มเช็กหลัง 3 นาทีเพื่อไม่ให้แห้งแข็ง

ขนมปังตุรกีเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?

เก็บในถุงหรือภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิห้อง แล้วกินภายใน 1–2 วัน การแช่ตู้เย็นมักทำให้เนื้อขนมปังแห้งเร็วขึ้น; ถ้าจะเก็บนานให้ห่อแบ่งชิ้นแล้วแช่แข็ง และอุ่นจากที่ละลายแล้ว

ขนมปังตุรกีกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?

เสิร์ฟคู่กับเคบับ เนื้อย่าง หรือเมซเซอย่างฮัมมุสและบาบากานูชก็เข้ากัน ใช้รองหรือห่อเนื้อกับผักเป็นแซนด์วิชได้ด้วย

ถ้าไม่มีขนมปังตุรกี ใช้อะไรแทนได้?

ถ้าใช้ตักกับข้าวหรือห่อไส้ ให้เลือกขนมปังพิตาหรือขนมปังแผ่นแบนที่พับได้ ส่วนแซนด์วิชไส้แน่นใช้ขนมปังทั่วไปแทนได้ แต่เนื้อสัมผัสจะต่างกัน

ขนมปังตุรกีต่างจากขนมปังโฮลวีตขาวแบบตุรกีอย่างไร?

ขนมปังโฮลวีตขาวแบบตุรกีมีคาร์โบไฮเดรต 49.3 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 46 กรัมในขนมปังตุรกี ส่วนใยอาหารมี 3 กรัม เทียบกับ 3.6 กรัม

ขนมปังตุรกีมีโปรตีนมากกว่าขนมปังทั่วไปไหม?

ไม่มากกว่า: ขนมปังทั่วไปมีโปรตีน 9.8 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนขนมปังตุรกีมี 7.8 กรัมต่อ 100 กรัม

แหล่งข้อมูล: ausnut F001671 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร