ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 247 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
- น้ำตาล 2.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7.8 g | 46 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.9 g | 23 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 20 g | 114 g | 7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังตุรกี
อุ่นขนมปังตุรกีให้นุ่มนอกกรอบในทำอย่างไร?
พรมน้ำบนผิวขนมปังเล็กน้อย แล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ราว 5–8 นาที ถ้าเป็นแผ่นบางให้เริ่มเช็กหลัง 3 นาทีเพื่อไม่ให้แห้งแข็ง
ขนมปังตุรกีเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?
เก็บในถุงหรือภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิห้อง แล้วกินภายใน 1–2 วัน การแช่ตู้เย็นมักทำให้เนื้อขนมปังแห้งเร็วขึ้น; ถ้าจะเก็บนานให้ห่อแบ่งชิ้นแล้วแช่แข็ง และอุ่นจากที่ละลายแล้ว
ขนมปังตุรกีกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?
เสิร์ฟคู่กับเคบับ เนื้อย่าง หรือเมซเซอย่างฮัมมุสและบาบากานูชก็เข้ากัน ใช้รองหรือห่อเนื้อกับผักเป็นแซนด์วิชได้ด้วย
ถ้าไม่มีขนมปังตุรกี ใช้อะไรแทนได้?
ถ้าใช้ตักกับข้าวหรือห่อไส้ ให้เลือกขนมปังพิตาหรือขนมปังแผ่นแบนที่พับได้ ส่วนแซนด์วิชไส้แน่นใช้ขนมปังทั่วไปแทนได้ แต่เนื้อสัมผัสจะต่างกัน
ขนมปังตุรกีต่างจากขนมปังโฮลวีตขาวแบบตุรกีอย่างไร?
ขนมปังโฮลวีตขาวแบบตุรกีมีคาร์โบไฮเดรต 49.3 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 46 กรัมในขนมปังตุรกี ส่วนใยอาหารมี 3 กรัม เทียบกับ 3.6 กรัม
ขนมปังตุรกีมีโปรตีนมากกว่าขนมปังทั่วไปไหม?
ไม่มากกว่า: ขนมปังทั่วไปมีโปรตีน 9.8 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนขนมปังตุรกีมี 7.8 กรัมต่อ 100 กรัม
แหล่งข้อมูล: ausnut F001671 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร