ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 152 kcal —
- โปรตีน 31 g 63%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 2.9 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 32 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0 g | 7.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชนิทเซลไก่งวง
ทำชนิทเซลไก่งวงให้นุ่มและสุกทั่วต้องทำอย่างไร?
ทุบเนื้อให้บางสม่ำเสมอ หนาประมาณ 5–8 มม. แล้วชุบแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปังตามลำดับ ทอดในน้ำมันร้อนปานกลางจนเหลือง และให้ใจกลางเนื้อสุกถึง 75 °C; อย่าทุบจนเนื้อขาด
ทอดชนิทเซลไก่งวงนานแค่ไหน?
ถ้าเนื้อหนาประมาณ 5–8 มม. ให้ทอดในน้ำมันลึกพอสำหรับทอดแบบน้ำมันท่วมครึ่งชิ้น ราว 2–3 นาทีต่อด้าน จนเกล็ดขนมปังเหลืองและใจกลางเนื้อถึง 75 °C ซับน้ำมันบนกระดาษหลังทอด
ชนิทเซลไก่งวงอบแทนทอดได้ไหม?
ได้ วางชิ้นที่ชุบเกล็ดขนมปังแล้วบนถาดทาน้ำมันบาง ๆ อบที่ 200 °C ประมาณ 15–20 นาที พลิกครึ่งทาง และตรวจให้ใจกลางเนื้อถึง 75 °C
ชนิทเซลไก่งวงที่เหลือเก็บอย่างไร?
แช่เย็นในภาชนะปิดสนิทภายใน 2 ชั่วโมงหลังปรุง และกินภายใน 3–4 วัน หากต้องการให้เกล็ดขนมปังกรอบตอนอุ่น ให้อุ่นในเตาอบหรือหม้อทอดลมร้อนแทนไมโครเวฟ
ชนิทเซลไก่งวงกินกับอะไรเข้ากัน?
ลองเสิร์ฟกับมันฝรั่งต้มคลุกเนย สลัดมันฝรั่ง หรือสลัดผักสด บีบมะนาวก่อนกินช่วยตัดความมัน และซอสเห็ดหรือซอสครีมก็เข้ากันได้ดี
ชนิทเซลไก่งวงต่างจากเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอดสไตล์มิลานอย่างไร?
ชนิทเซลมักเป็นเนื้อไก่งวงชิ้นบางที่ทุบให้แบนและชุบเกล็ดขนมปังก่อนทอด ส่วนสไตล์มิลานก็ชุบเกล็ดขนมปังเช่นกัน แต่สูตรและความหนาของชิ้นเนื้ออาจต่างกัน; ในข้อมูลต่อ 100 กรัม ชนิทเซลไก่งวงมีโปรตีน 31 กรัม ส่วนสไตล์มิลานมี 14.1 กรัม
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y583212 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร