รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชนิทเซลไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด

152
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน31 g
คาร์บ0 g
ไขมัน2.9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 152 kcal —
  • โปรตีน 31 g 63%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 2.9 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g15232 g0 g2.9 g
50 g50 g7616 g0 g1.5 g
150 g150 g22847 g0 g4.4 g
200 g200 g30463 g0 g5.8 g
250 g250 g38079 g0 g7.3 g

คำถามเกี่ยวกับ ชนิทเซลไก่งวง

ทำชนิทเซลไก่งวงให้นุ่มและสุกทั่วต้องทำอย่างไร?

ทุบเนื้อให้บางสม่ำเสมอ หนาประมาณ 5–8 มม. แล้วชุบแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปังตามลำดับ ทอดในน้ำมันร้อนปานกลางจนเหลือง และให้ใจกลางเนื้อสุกถึง 75 °C; อย่าทุบจนเนื้อขาด

ทอดชนิทเซลไก่งวงนานแค่ไหน?

ถ้าเนื้อหนาประมาณ 5–8 มม. ให้ทอดในน้ำมันลึกพอสำหรับทอดแบบน้ำมันท่วมครึ่งชิ้น ราว 2–3 นาทีต่อด้าน จนเกล็ดขนมปังเหลืองและใจกลางเนื้อถึง 75 °C ซับน้ำมันบนกระดาษหลังทอด

ชนิทเซลไก่งวงอบแทนทอดได้ไหม?

ได้ วางชิ้นที่ชุบเกล็ดขนมปังแล้วบนถาดทาน้ำมันบาง ๆ อบที่ 200 °C ประมาณ 15–20 นาที พลิกครึ่งทาง และตรวจให้ใจกลางเนื้อถึง 75 °C

ชนิทเซลไก่งวงที่เหลือเก็บอย่างไร?

แช่เย็นในภาชนะปิดสนิทภายใน 2 ชั่วโมงหลังปรุง และกินภายใน 3–4 วัน หากต้องการให้เกล็ดขนมปังกรอบตอนอุ่น ให้อุ่นในเตาอบหรือหม้อทอดลมร้อนแทนไมโครเวฟ

ชนิทเซลไก่งวงกินกับอะไรเข้ากัน?

ลองเสิร์ฟกับมันฝรั่งต้มคลุกเนย สลัดมันฝรั่ง หรือสลัดผักสด บีบมะนาวก่อนกินช่วยตัดความมัน และซอสเห็ดหรือซอสครีมก็เข้ากันได้ดี

ชนิทเซลไก่งวงต่างจากเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอดสไตล์มิลานอย่างไร?

ชนิทเซลมักเป็นเนื้อไก่งวงชิ้นบางที่ทุบให้แบนและชุบเกล็ดขนมปังก่อนทอด ส่วนสไตล์มิลานก็ชุบเกล็ดขนมปังเช่นกัน แต่สูตรและความหนาของชิ้นเนื้ออาจต่างกัน; ในข้อมูลต่อ 100 กรัม ชนิทเซลไก่งวงมีโปรตีน 31 กรัม ส่วนสไตล์มิลานมี 14.1 กรัม

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y583212 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร