ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 41 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 7.8 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 7.8 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.6 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.9 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.5 g | 20 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ แทงเจโล
แทงเจโลมีรสชาติแบบไหน ต่างจากส้มอย่างไร?
แทงเจโลมักมีรสหวานอมเปรี้ยวและกลิ่นหอมชัด เนื้อฉ่ำน้ำ บางผลมีรสขมหรือเปรี้ยวเด่นเล็กน้อย ต่างจากส้มที่รสและกลิ่นมักคุ้นเคยกว่า
เลือกแทงเจโลสุกอย่างไร?
เลือกผลที่หนักเมื่อเทียบกับขนาดและมีกลิ่นหอมตรงขั้ว ผิวควรแน่น ไม่ช้ำหรือมีจุดนิ่ม สีเขียวบางส่วนไม่ได้แปลว่ายังไม่สุกเสมอไป
ปอกแทงเจโลอย่างไรให้ปอกง่าย?
ตัดปลายผลบาง ๆ แล้วกรีดผิวตามยาวเป็นกลีบโดยไม่ลึกถึงเนื้อ จากนั้นลอกเปลือกออก แทงเจโลหลายพันธุ์ปอกง่าย แต่การกรีดผิวช่วยลดโอกาสที่เนื้อฉ่ำจะแตก
ควรเก็บแทงเจโลอย่างไร?
ถ้าจะกินในไม่กี่วัน วางไว้ในที่เย็นและอากาศถ่ายเทได้ หากต้องการเก็บนานขึ้น ใส่ตู้เย็นโดยไม่ล้างก่อน และล้างเฉพาะผลที่จะกิน
แทงเจโลนำไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
แกะเป็นกลีบใส่สลัดผลไม้หรือสลัดผัก บีบน้ำทำเครื่องดื่ม หรือขูดผิวใส่เค้กและน้ำสลัด หากทำแยม ใช้ทั้งน้ำและผิวเพื่อให้ได้กลิ่นส้มชัดขึ้น
ใช้ส้มแทนแทงเจโลในสูตรอาหารได้ไหม?
ได้ ใช้ปริมาณใกล้เคียงกันในสลัด น้ำผลไม้ และขนมอบ แต่ส้มอาจให้กลิ่นและความเปรี้ยวต่างออกไป หากสูตรใช้ทั้งน้ำและผิว ให้ขูดผิวส้มเพิ่มเล็กน้อยเพื่อชดเชยกลิ่น
แทงเจโลต่างจากส้มแมนดารินอย่างไร?
แทงเจโลเป็นผลไม้ลูกผสมระหว่างส้มแมนดารินกับส้มโอหรือเกรปฟรุต จึงมักมีผลใหญ่และฉ่ำน้ำกว่าส้มแมนดาริน และอาจมีรสเปรี้ยวหรือขมปลายลิ้นมากกว่า
แหล่งข้อมูล: ausnut F009087 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร