รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แทงเจโล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ดิบ

41
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ7.8 g
ไขมัน0.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 41 kcal —
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 7.8 g 3%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 7.8 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g410.6 g7.8 g0.1 g
50 g50 g210.3 g3.9 g0.1 g
150 g150 g620.9 g12 g0.2 g
200 g200 g821.2 g16 g0.2 g
250 g250 g1031.5 g20 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ แทงเจโล

แทงเจโลมีรสชาติแบบไหน ต่างจากส้มอย่างไร?

แทงเจโลมักมีรสหวานอมเปรี้ยวและกลิ่นหอมชัด เนื้อฉ่ำน้ำ บางผลมีรสขมหรือเปรี้ยวเด่นเล็กน้อย ต่างจากส้มที่รสและกลิ่นมักคุ้นเคยกว่า

เลือกแทงเจโลสุกอย่างไร?

เลือกผลที่หนักเมื่อเทียบกับขนาดและมีกลิ่นหอมตรงขั้ว ผิวควรแน่น ไม่ช้ำหรือมีจุดนิ่ม สีเขียวบางส่วนไม่ได้แปลว่ายังไม่สุกเสมอไป

ปอกแทงเจโลอย่างไรให้ปอกง่าย?

ตัดปลายผลบาง ๆ แล้วกรีดผิวตามยาวเป็นกลีบโดยไม่ลึกถึงเนื้อ จากนั้นลอกเปลือกออก แทงเจโลหลายพันธุ์ปอกง่าย แต่การกรีดผิวช่วยลดโอกาสที่เนื้อฉ่ำจะแตก

ควรเก็บแทงเจโลอย่างไร?

ถ้าจะกินในไม่กี่วัน วางไว้ในที่เย็นและอากาศถ่ายเทได้ หากต้องการเก็บนานขึ้น ใส่ตู้เย็นโดยไม่ล้างก่อน และล้างเฉพาะผลที่จะกิน

แทงเจโลนำไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

แกะเป็นกลีบใส่สลัดผลไม้หรือสลัดผัก บีบน้ำทำเครื่องดื่ม หรือขูดผิวใส่เค้กและน้ำสลัด หากทำแยม ใช้ทั้งน้ำและผิวเพื่อให้ได้กลิ่นส้มชัดขึ้น

ใช้ส้มแทนแทงเจโลในสูตรอาหารได้ไหม?

ได้ ใช้ปริมาณใกล้เคียงกันในสลัด น้ำผลไม้ และขนมอบ แต่ส้มอาจให้กลิ่นและความเปรี้ยวต่างออกไป หากสูตรใช้ทั้งน้ำและผิว ให้ขูดผิวส้มเพิ่มเล็กน้อยเพื่อชดเชยกลิ่น

แทงเจโลต่างจากส้มแมนดารินอย่างไร?

แทงเจโลเป็นผลไม้ลูกผสมระหว่างส้มแมนดารินกับส้มโอหรือเกรปฟรุต จึงมักมีผลใหญ่และฉ่ำน้ำกว่าส้มแมนดาริน และอาจมีรสเปรี้ยวหรือขมปลายลิ้นมากกว่า

แหล่งข้อมูล: ausnut F009087 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร