รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกี๊ยวหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่ในน้ำเชื่อม

360
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ40 g
ไขมัน21 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 360 kcal —
  • โปรตีน 5.6 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 40 g 15%
  • ไขมัน 21 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.9 g 34%
  • ใยอาหาร 0.5 g 2%
  • น้ำตาล 34 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3605.6 g40 g21 g
50 g50 g1802.8 g20 g10 g
150 g150 g5408.4 g60 g31 g
200 g200 g72011 g80 g41 g
250 g250 g90014 g100 g51 g

คำถามเกี่ยวกับ เกี๊ยวหวาน

เกี๊ยวหวานมักใส่ไส้อะไร?

ไส้ขึ้นกับสูตร อาจเป็นถั่วกวน งาดำ หรือน้ำตาลผสมถั่ว แป้งห่อควรปิดสนิทรอบไส้เพื่อไม่ให้ไส้ทะลักระหว่างต้ม

ต้มเกี๊ยวหวานอย่างไรไม่ให้แตก?

หย่อนลงในน้ำเดือดอ่อน ๆ อย่าใส่แน่นหม้อ คนเบา ๆ กันติดก้นหม้อ พอเกี๊ยวลอยขึ้นให้ต้มต่อจนแป้งสุกทั่ว โดยทั่วไปใช้เวลาไม่กี่นาที

เกี๊ยวหวานกินกับอะไรอร่อย?

เสิร์ฟในน้ำเชื่อมอุ่น ๆ หรือกะทิหวานได้ หากไส้มีรสหวานจัด น้ำขิงอุ่นช่วยให้รสไม่เลี่ยน และงาคั่วโรยหน้าเพิ่มกลิ่นหอม

เก็บเกี๊ยวหวานที่ทำแล้วอย่างไร?

ถ้าเป็นเกี๊ยวต้ม ให้แช่เย็นในภาชนะปิดและแยกน้ำเชื่อมหรือน้ำกะทิไว้ต่างหาก อุ่นให้ร้อนก่อนกิน ส่วนเกี๊ยวดิบให้เรียงไม่ให้แตะกันแล้วแช่แข็ง ก่อนต้มไม่ต้องละลาย

เลือกเกี๊ยวหวานสำเร็จรูปอย่างไร?

เลือกชิ้นที่แป้งห่อปิดแน่น ไม่มีรอยแตกหรือไส้ซึม และเก็บผลิตภัณฑ์แช่เย็นหรือแช่แข็งตามที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์

เกี๊ยวหวานต่างจากเกี๊ยวเชอร์รีอย่างไร?

เกี๊ยวหวานมีได้หลายแบบตามไส้และวิธีปรุง ส่วนเกี๊ยวเชอร์รีมีเชอร์รีเป็นไส้ โดยเกี๊ยวเชอร์รีมีใยอาหาร 1.7 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่เกี๊ยวหวานมี 0.5 กรัม

แหล่งข้อมูล: ausnut F003657 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร