รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Spaghetti squash [Syn. Summer squash]
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
25
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 25 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.7 g | – | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | – | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.1 g | – | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.4 g | – | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.8 g | – | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ Spaghetti squash [Syn. Summer squash]
100 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Spaghetti squash [Syn. Summer squash] ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: mext 06051 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
