ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 194 kcal —
- โปรตีน 18 g 36%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 14 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 25%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 45 g | 0 g | 34 g |
คำถามเกี่ยวกับ โรลหมู
โรลหมูคืออะไร?
โรลหมูคือเนื้อหมูที่ม้วนเป็นชิ้นทรงกระบอกและหั่นเป็นแว่น เนื้อด้านในอาจเป็นเนื้อหมูล้วนหรือมีไส้และเครื่องปรุง จึงควรดูส่วนผสมก่อนนำไปปรุง
จะเลือกโรลหมูสำหรับทำอาหารอย่างไร?
ถ้าจะหั่นเสิร์ฟเย็น เลือกชิ้นที่ม้วนแน่นและหั่นแล้วไม่ร่วน ส่วนโรลหมูที่ยังไม่สุกควรนำไปปรุงให้สุกทั่วถึงก่อนรับประทาน อย่าสับสนกับโรลหมูที่ปรุงสุกพร้อมกิน
โรลหมูกินกับอะไรหรือเอาไปทำเมนูไหนได้บ้าง?
หั่นเป็นแว่นเสิร์ฟกับสลัด ผักดอง หรือมัสตาร์ด หรือวางในแซนด์วิชกับผักใบและแตงกวาดอง หากเป็นโรลหมูที่ยังไม่สุก ให้นำไปปรุงก่อนใส่ในอาหาร
อุ่นโรลหมูที่หั่นแล้วอย่างไรไม่ให้แห้ง?
เรียงชิ้นในกระทะ เติมน้ำหรือน้ำซุปเล็กน้อย ปิดฝาแล้วอุ่นด้วยไฟอ่อนจนร้อนทั่ว วิธีนี้ช่วยให้ชิ้นหมูไม่แห้งหรือแข็งจากการทอดนาน
เก็บโรลหมูที่เปิดห่อแล้วอย่างไร?
ห่อหรือใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วเก็บในตู้เย็น; อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน หากเป็นโรลหมูดิบ ให้แยกจากอาหารพร้อมกินเพื่อไม่ให้น้ำเนื้อสัมผัสอาหารอื่น
ใช้อะไรแทนโรลหมูได้บ้าง?
ถ้าต้องการเนื้อหมูม้วนที่หั่นเสิร์ฟได้ หมูอบม้วนเป็นตัวแทนใกล้เคียง ส่วนแฮมม้วนเหมาะกับแซนด์วิชหรืออาหารเย็น แต่รสและเนื้อสัมผัสอาจต่างกัน
แหล่งข้อมูล: mvt 03.353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร