รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โรลหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

194
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ0 g
ไขมัน14 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 194 kcal —
  • โปรตีน 18 g 36%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 14 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 25%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g19418 g0 g14 g
50 g50 g979 g0 g6.8 g
150 g150 g29127 g0 g20 g
200 g200 g38836 g0 g27 g
250 g250 g48545 g0 g34 g

คำถามเกี่ยวกับ โรลหมู

โรลหมูคืออะไร?

โรลหมูคือเนื้อหมูที่ม้วนเป็นชิ้นทรงกระบอกและหั่นเป็นแว่น เนื้อด้านในอาจเป็นเนื้อหมูล้วนหรือมีไส้และเครื่องปรุง จึงควรดูส่วนผสมก่อนนำไปปรุง

จะเลือกโรลหมูสำหรับทำอาหารอย่างไร?

ถ้าจะหั่นเสิร์ฟเย็น เลือกชิ้นที่ม้วนแน่นและหั่นแล้วไม่ร่วน ส่วนโรลหมูที่ยังไม่สุกควรนำไปปรุงให้สุกทั่วถึงก่อนรับประทาน อย่าสับสนกับโรลหมูที่ปรุงสุกพร้อมกิน

โรลหมูกินกับอะไรหรือเอาไปทำเมนูไหนได้บ้าง?

หั่นเป็นแว่นเสิร์ฟกับสลัด ผักดอง หรือมัสตาร์ด หรือวางในแซนด์วิชกับผักใบและแตงกวาดอง หากเป็นโรลหมูที่ยังไม่สุก ให้นำไปปรุงก่อนใส่ในอาหาร

อุ่นโรลหมูที่หั่นแล้วอย่างไรไม่ให้แห้ง?

เรียงชิ้นในกระทะ เติมน้ำหรือน้ำซุปเล็กน้อย ปิดฝาแล้วอุ่นด้วยไฟอ่อนจนร้อนทั่ว วิธีนี้ช่วยให้ชิ้นหมูไม่แห้งหรือแข็งจากการทอดนาน

เก็บโรลหมูที่เปิดห่อแล้วอย่างไร?

ห่อหรือใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วเก็บในตู้เย็น; อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน หากเป็นโรลหมูดิบ ให้แยกจากอาหารพร้อมกินเพื่อไม่ให้น้ำเนื้อสัมผัสอาหารอื่น

ใช้อะไรแทนโรลหมูได้บ้าง?

ถ้าต้องการเนื้อหมูม้วนที่หั่นเสิร์ฟได้ หมูอบม้วนเป็นตัวแทนใกล้เคียง ส่วนแฮมม้วนเหมาะกับแซนด์วิชหรืออาหารเย็น แต่รสและเนื้อสัมผัสอาจต่างกัน

แหล่งข้อมูล: mvt 03.353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร