รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมเซร์ราโน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

262
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน31 g
คาร์บ0.3 g
ไขมัน15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 262 kcal —
  • โปรตีน 31 g 62%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.3 g 0%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 22%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.3 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26231 g0.3 g15 g
50 g50 g13116 g0.2 g7.6 g
150 g150 g39347 g0.5 g23 g
200 g200 g52462 g0.6 g30 g
250 g250 g65578 g0.8 g38 g

คำถามเกี่ยวกับ แฮมเซร์ราโน

แฮมเซร์ราโนทำมาจากอะไร?

ทำจากขาหมูที่หมักเกลือแล้วบ่มให้แห้ง โดยทั่วไปไม่ได้ผ่านการปรุงสุกแบบแฮมต้ม รสเค็มและเนื้อแน่นขึ้นจากกระบวนการบ่ม

แฮมเซร์ราโนแบบหั่นแผ่นเก็บอย่างไร?

เก็บในตู้เย็นตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ และปิดห่อให้สนิทหลังเปิดเพื่อไม่ให้เนื้อแห้ง ก่อนเสิร์ฟนำออกมาพักสักครู่ให้กลิ่นและรสชัดขึ้น

ควรกินแฮมเซร์ราโนอย่างไรให้อร่อย?

เสิร์ฟเป็นแผ่นบางที่อุณหภูมิห้อง แล้วกินกับขนมปัง มะเขือเทศหรือชีส รสเค็มของแฮมเข้ากันดีกับผลไม้หวานอย่างเมลอนด้วย

แฮมเซร์ราโนใส่เมนูอะไรได้บ้าง?

ใช้ห่อหน่อไม้ฝรั่งหรืออินทผลัม ใส่แซนด์วิช และโรยบนไข่หรือมันฝรั่งอบ หากใส่ในอาหารร้อน ให้เติมช่วงท้ายเพื่อไม่ให้เนื้อแห้งและเค็มจัดเกินไป

ใช้อะไรแทนแฮมเซร์ราโนได้?

แฮมพาร์มาเป็นตัวแทนที่ใกล้เคียง เพราะเป็นขาหมูบ่มแห้งและหั่นกินได้เช่นกัน แต่รสและความเค็มอาจต่างกัน ส่วนเมนูที่ต้องการเพียงรสเค็มและกลิ่นรมควัน ใช้แฮมรมควันแทนได้

แฮมเซร์ราโนกับแฮมพาร์มาต่างกันอย่างไร?

ทั้งคู่เป็นแฮมขาหมูบ่มแห้ง แต่แฮมเซร์ราโนมักบ่มในอากาศแห้งบนภูเขาของสเปน ส่วนแฮมพาร์มามาจากแคว้นเอมีเลีย-โรมัญญาในอิตาลี แฮมพาร์มามีไขมัน 21.8 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 15 กรัมในแฮมเซร์ราโน

แฮมเซร์ราโนควรปรุงก่อนกินไหม?

โดยทั่วไปกินเป็นแผ่นได้เลย ไม่ต้องปรุง หากนำไปทำอาหาร ให้เติมช่วงท้ายหรือวางบนอาหารหลังอบเสร็จ เพื่อรักษาเนื้อสัมผัสนุ่มและกลิ่นหอม

แหล่งข้อมูล: mvt 03.512 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร