รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซาชิมิแซลมอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

223
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ0 g
ไขมัน16 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 223 kcal —
  • โปรตีน 20 g 40%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 12%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g22320 g0 g16 g
50 g50 g11210 g0 g8 g
150 g150 g33530 g0 g24 g
200 g200 g44640 g0 g32 g
250 g250 g55850 g0 g40 g

คำถามเกี่ยวกับ ซาชิมิแซลมอน

เลือกแซลมอนแบบไหนมาทำซาชิมิได้?

เลือกแซลมอนที่ผู้ขายระบุชัดว่าเหมาะสำหรับรับประทานดิบ ไม่ใช่แค่เนื้อปลาสดทั่วไป เพราะการนำมาทำซาชิมิต้องคำนึงถึงการจัดการและการควบคุมพยาธิด้วย

หั่นแซลมอนทำซาชิมิอย่างไรให้ชิ้นสวย?

ใช้มีดคมและเช็ดให้แห้ง หั่นเฉียงขวางแนวเส้นใยเป็นชิ้นหนาราวครึ่งเซนติเมตร โดยลากมีดครั้งเดียวให้ขาดแทนการเลื่อยไปมา

ซาชิมิแซลมอนที่ละลายแล้วเก็บอย่างไร?

เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และกินภายในวันเดียว อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องหรือแช่แข็งซ้ำหลังละลายแล้ว

ซาชิมิแซลมอนกินคู่กับอะไร?

มักเสิร์ฟกับโชยุ วาซาบิ และขิงดอง คุณอาจกินกับข้าวญี่ปุ่นหรือสลัดสาหร่ายเป็นมื้อได้ แต่ควรแยกเครื่องเคียงไว้จนกว่าจะเสิร์ฟเพื่อไม่ให้เนื้อปลาแฉะ

ซาชิมิแซลมอนต่างจากซูชิแซลมอนอย่างไร?

ซาชิมิแซลมอนเป็นเนื้อปลาดิบหั่นชิ้น เสิร์ฟโดยไม่มีข้าว ส่วนซูชิแซลมอนมีข้าวปรุงรสเป็นส่วนประกอบ และอาจทำเป็นหน้าปลาหรือม้วนสาหร่าย

ใช้ปลาอะไรแทนซาชิมิแซลมอนได้?

ซาชิมิทูน่าเป็นตัวเลือกที่พบได้บ่อย เนื้อแน่นและรสไม่มันเท่าแซลมอน แต่ต้องเลือกปลาที่จัดเตรียมสำหรับกินดิบเช่นเดียวกัน

ทำไมซาชิมิแซลมอนถึงต้องเสิร์ฟเย็น?

การเสิร์ฟเย็นช่วยคงเนื้อสัมผัสแน่นและลดการเพิ่มจำนวนของเชื้อระหว่างรอเสิร์ฟ วางปลาไว้ในตู้เย็นจนใกล้เวลารับประทาน แล้วนำออกมาเฉพาะปริมาณที่จะกิน

แหล่งข้อมูล: mvt 04.331 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร