ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 223 kcal —
- โปรตีน 20 g 40%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 12%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 10 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 50 g | 0 g | 40 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซาชิมิแซลมอน
เลือกแซลมอนแบบไหนมาทำซาชิมิได้?
เลือกแซลมอนที่ผู้ขายระบุชัดว่าเหมาะสำหรับรับประทานดิบ ไม่ใช่แค่เนื้อปลาสดทั่วไป เพราะการนำมาทำซาชิมิต้องคำนึงถึงการจัดการและการควบคุมพยาธิด้วย
หั่นแซลมอนทำซาชิมิอย่างไรให้ชิ้นสวย?
ใช้มีดคมและเช็ดให้แห้ง หั่นเฉียงขวางแนวเส้นใยเป็นชิ้นหนาราวครึ่งเซนติเมตร โดยลากมีดครั้งเดียวให้ขาดแทนการเลื่อยไปมา
ซาชิมิแซลมอนที่ละลายแล้วเก็บอย่างไร?
เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และกินภายในวันเดียว อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องหรือแช่แข็งซ้ำหลังละลายแล้ว
ซาชิมิแซลมอนกินคู่กับอะไร?
มักเสิร์ฟกับโชยุ วาซาบิ และขิงดอง คุณอาจกินกับข้าวญี่ปุ่นหรือสลัดสาหร่ายเป็นมื้อได้ แต่ควรแยกเครื่องเคียงไว้จนกว่าจะเสิร์ฟเพื่อไม่ให้เนื้อปลาแฉะ
ซาชิมิแซลมอนต่างจากซูชิแซลมอนอย่างไร?
ซาชิมิแซลมอนเป็นเนื้อปลาดิบหั่นชิ้น เสิร์ฟโดยไม่มีข้าว ส่วนซูชิแซลมอนมีข้าวปรุงรสเป็นส่วนประกอบ และอาจทำเป็นหน้าปลาหรือม้วนสาหร่าย
ใช้ปลาอะไรแทนซาชิมิแซลมอนได้?
ซาชิมิทูน่าเป็นตัวเลือกที่พบได้บ่อย เนื้อแน่นและรสไม่มันเท่าแซลมอน แต่ต้องเลือกปลาที่จัดเตรียมสำหรับกินดิบเช่นเดียวกัน
ทำไมซาชิมิแซลมอนถึงต้องเสิร์ฟเย็น?
การเสิร์ฟเย็นช่วยคงเนื้อสัมผัสแน่นและลดการเพิ่มจำนวนของเชื้อระหว่างรอเสิร์ฟ วางปลาไว้ในตู้เย็นจนใกล้เวลารับประทาน แล้วนำออกมาเฉพาะปริมาณที่จะกิน
แหล่งข้อมูล: mvt 04.331 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร