ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 233 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 1.3 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 28 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.8 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 57 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 71 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังโรล
ขนมปังโรลกินกับอะไรได้บ้าง?
ผ่าครึ่งแล้วใส่ไข่ ชีส เนื้อสัตว์ หรือผักทำเป็นแซนด์วิชก็ได้ และยังใช้จิ้มซุปหรือเสิร์ฟคู่กับสลัดได้ดี ถ้าโรลแข็งเล็กน้อย ให้ผ่าครึ่งแล้วปิ้งก่อนใส่ไส้
อุ่นขนมปังโรลให้กลับมานุ่มกรอบได้อย่างไร?
พรมน้ำบนผิวบาง ๆ แล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–7 นาที จะได้ผิวกรอบและเนื้อด้านในนุ่ม หากใช้ไมโครเวฟ ให้วางคู่กับกระดาษทิชชูชุบน้ำหมาด ๆ แล้วอุ่นช่วงสั้น ๆ เพื่อไม่ให้ขนมปังเหนียว
ควรเก็บขนมปังโรลอย่างไรไม่ให้แห้ง?
ใส่ถุงหรือกล่องปิดสนิทแล้วเก็บที่อุณหภูมิห้องให้พ้นแดด ความเย็นในตู้เย็นทำให้ขนมปังแห้งและแข็งเร็วขึ้น หากเริ่มมีจุดราหรือกลิ่นผิดปกติ ให้ทิ้งทั้งชิ้น ไม่ใช่แค่ตัดส่วนที่เห็นราออก
ขนมปังโรลแช่แข็งได้ไหม?
ได้ ใส่ถุงแช่แข็งโดยไล่อากาศออก และแยกชิ้นด้วยกระดาษรองอบหากต้องการหยิบทีละชิ้น เมื่อนำออกมา ให้วางให้คลายเย็นแล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ราว 5–7 นาที
ใช้ขนมปังโรลแทนขนมปังแบบไหนได้บ้าง?
ใช้แทนขนมปังแผ่นสำหรับทำแซนด์วิช หรือแทนขนมปังเบอร์เกอร์ขนาดเล็กได้ หากจะใส่ไส้ฉ่ำ ให้ผ่าครึ่งแล้วปิ้งด้านในก่อน จะช่วยให้ขนมปังไม่แฉะเร็ว
ขนมปังโรลไรย์ต่างจากขนมปังโรลอย่างไร?
ขนมปังโรลไรย์มีใยอาหาร 8.76 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่ขนมปังโรลมี 3 กรัมต่อ 100 กรัม โดยโรลไรย์มักมีเนื้อแน่นและรสเปรี้ยวเข้มกว่า จึงเข้ากับชีสหรือไส้รสจัดได้ดี
ใครที่แพ้ข้าวสาลีกินขนมปังโรลได้ไหม?
ขนมปังโรลทั่วไปมักทำจากแป้งสาลีและมีกลูเตน จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้ข้าวสาลีหรือหลีกเลี่ยงกลูเตน เลือกโรลที่ระบุชัดว่าใช้วัตถุดิบปลอดข้าวสาลีและปราศจากกลูเตนแทน
แหล่งข้อมูล: mvt 05.444 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร