รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้พิซซ่า

233
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ28 g
ไขมัน7.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 233 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
  • ไขมัน 7.5 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 1.3 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g23312 g28 g7.5 g
50 g50 g1175.8 g14 g3.8 g
150 g150 g35017 g43 g11 g
200 g200 g46623 g57 g15 g
250 g250 g58329 g71 g19 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังโรล

ขนมปังโรลกินกับอะไรได้บ้าง?

ผ่าครึ่งแล้วใส่ไข่ ชีส เนื้อสัตว์ หรือผักทำเป็นแซนด์วิชก็ได้ และยังใช้จิ้มซุปหรือเสิร์ฟคู่กับสลัดได้ดี ถ้าโรลแข็งเล็กน้อย ให้ผ่าครึ่งแล้วปิ้งก่อนใส่ไส้

อุ่นขนมปังโรลให้กลับมานุ่มกรอบได้อย่างไร?

พรมน้ำบนผิวบาง ๆ แล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–7 นาที จะได้ผิวกรอบและเนื้อด้านในนุ่ม หากใช้ไมโครเวฟ ให้วางคู่กับกระดาษทิชชูชุบน้ำหมาด ๆ แล้วอุ่นช่วงสั้น ๆ เพื่อไม่ให้ขนมปังเหนียว

ควรเก็บขนมปังโรลอย่างไรไม่ให้แห้ง?

ใส่ถุงหรือกล่องปิดสนิทแล้วเก็บที่อุณหภูมิห้องให้พ้นแดด ความเย็นในตู้เย็นทำให้ขนมปังแห้งและแข็งเร็วขึ้น หากเริ่มมีจุดราหรือกลิ่นผิดปกติ ให้ทิ้งทั้งชิ้น ไม่ใช่แค่ตัดส่วนที่เห็นราออก

ขนมปังโรลแช่แข็งได้ไหม?

ได้ ใส่ถุงแช่แข็งโดยไล่อากาศออก และแยกชิ้นด้วยกระดาษรองอบหากต้องการหยิบทีละชิ้น เมื่อนำออกมา ให้วางให้คลายเย็นแล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ราว 5–7 นาที

ใช้ขนมปังโรลแทนขนมปังแบบไหนได้บ้าง?

ใช้แทนขนมปังแผ่นสำหรับทำแซนด์วิช หรือแทนขนมปังเบอร์เกอร์ขนาดเล็กได้ หากจะใส่ไส้ฉ่ำ ให้ผ่าครึ่งแล้วปิ้งด้านในก่อน จะช่วยให้ขนมปังไม่แฉะเร็ว

ขนมปังโรลไรย์ต่างจากขนมปังโรลอย่างไร?

ขนมปังโรลไรย์มีใยอาหาร 8.76 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่ขนมปังโรลมี 3 กรัมต่อ 100 กรัม โดยโรลไรย์มักมีเนื้อแน่นและรสเปรี้ยวเข้มกว่า จึงเข้ากับชีสหรือไส้รสจัดได้ดี

ใครที่แพ้ข้าวสาลีกินขนมปังโรลได้ไหม?

ขนมปังโรลทั่วไปมักทำจากแป้งสาลีและมีกลูเตน จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้ข้าวสาลีหรือหลีกเลี่ยงกลูเตน เลือกโรลที่ระบุชัดว่าใช้วัตถุดิบปลอดข้าวสาลีและปราศจากกลูเตนแทน

แหล่งข้อมูล: mvt 05.444 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร