รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวเกรียบกุ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตเชิงพาณิชย์, ทอด

523
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ67 g
ไขมัน27 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 523 kcal —
  • โปรตีน 3.7 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
  • ไขมัน 27 g 34%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 40%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 5.6 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5233.7 g67 g27 g
50 g50 g2621.9 g33 g13 g
150 g150 g7855.6 g100 g40 g
200 g200 g10467.4 g133 g54 g
250 g250 g13089.3 g167 g67 g

คำถามเกี่ยวกับ ข้าวเกรียบกุ้ง

ข้าวเกรียบกุ้งทอดอย่างไรให้พองกรอบและไม่อมน้ำมัน?

ตั้งน้ำมันให้ร้อนประมาณ 180 °C แล้วทอดทีละน้อย ข้าวเกรียบจะพองในไม่กี่วินาที ให้รีบตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน อย่ารอให้สีเข้ม เพราะไหม้ได้เร็ว

ข้าวเกรียบกุ้งกินได้เลยไหม หรือต้องทอดก่อน?

ข้าวเกรียบกุ้งแบบแผ่นดิบต้องทอดก่อนกิน จึงจะพองและกรอบ ส่วนแบบที่ระบุว่าพร้อมรับประทานกินได้ทันที ไม่ควรชิมแผ่นดิบที่ยังไม่ผ่านการปรุง

ข้าวเกรียบกุ้งกินคู่กับอะไรอร่อย?

กินเปล่า ๆ เป็นของว่าง หรือเสิร์ฟกับน้ำจิ้มบ๊วยและน้ำจิ้มหวานก็เข้ากัน มักกินเคียงกับส้มตำหรืออาหารรสจัด เพื่อเพิ่มสัมผัสกรอบ

ข้าวเกรียบกุ้งเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียว?

แผ่นดิบควรเก็บในภาชนะปิดสนิทให้พ้นความชื้น ส่วนที่ทอดแล้วให้พักจนเย็นสนิทก่อนใส่กล่องปิดฝา หากเริ่มนิ่ม ให้อบที่ 150 °C สักครู่จนกลับมากรอบ แล้วปล่อยให้เย็นก่อนเก็บ

ข้าวเกรียบกุ้งทำมาจากอะไร?

โดยทั่วไปทำจากแป้งมันสำปะหลังผสมเนื้อหรือส่วนผสมจากกุ้ง นำไปนึ่งให้สุก ทำเป็นแท่งหรือแผ่น แล้วตากให้แห้งก่อนทอด เมื่อเจอความร้อน แผ่นแห้งจะพองกรอบอย่างรวดเร็ว

คนแพ้กุ้งกินข้าวเกรียบกุ้งได้ไหม?

ควรหลีกเลี่ยง เพราะข้าวเกรียบกุ้งมีส่วนผสมจากกุ้ง แม้จะผ่านการทอดแล้วก็ตาม หากทำให้ผู้อื่นกิน ควรใช้ภาชนะและน้ำมันที่ไม่ปนเปื้อนอาหารทะเล

แหล่งข้อมูล: ausnut F007418 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร