ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 523 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 27 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 40%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 5.6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 3.7 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 1.9 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 5.6 g | 100 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 7.4 g | 133 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 9.3 g | 167 g | 67 g |
คำถามเกี่ยวกับ ข้าวเกรียบกุ้ง
ข้าวเกรียบกุ้งทอดอย่างไรให้พองกรอบและไม่อมน้ำมัน?
ตั้งน้ำมันให้ร้อนประมาณ 180 °C แล้วทอดทีละน้อย ข้าวเกรียบจะพองในไม่กี่วินาที ให้รีบตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน อย่ารอให้สีเข้ม เพราะไหม้ได้เร็ว
ข้าวเกรียบกุ้งกินได้เลยไหม หรือต้องทอดก่อน?
ข้าวเกรียบกุ้งแบบแผ่นดิบต้องทอดก่อนกิน จึงจะพองและกรอบ ส่วนแบบที่ระบุว่าพร้อมรับประทานกินได้ทันที ไม่ควรชิมแผ่นดิบที่ยังไม่ผ่านการปรุง
ข้าวเกรียบกุ้งกินคู่กับอะไรอร่อย?
กินเปล่า ๆ เป็นของว่าง หรือเสิร์ฟกับน้ำจิ้มบ๊วยและน้ำจิ้มหวานก็เข้ากัน มักกินเคียงกับส้มตำหรืออาหารรสจัด เพื่อเพิ่มสัมผัสกรอบ
ข้าวเกรียบกุ้งเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียว?
แผ่นดิบควรเก็บในภาชนะปิดสนิทให้พ้นความชื้น ส่วนที่ทอดแล้วให้พักจนเย็นสนิทก่อนใส่กล่องปิดฝา หากเริ่มนิ่ม ให้อบที่ 150 °C สักครู่จนกลับมากรอบ แล้วปล่อยให้เย็นก่อนเก็บ
ข้าวเกรียบกุ้งทำมาจากอะไร?
โดยทั่วไปทำจากแป้งมันสำปะหลังผสมเนื้อหรือส่วนผสมจากกุ้ง นำไปนึ่งให้สุก ทำเป็นแท่งหรือแผ่น แล้วตากให้แห้งก่อนทอด เมื่อเจอความร้อน แผ่นแห้งจะพองกรอบอย่างรวดเร็ว
คนแพ้กุ้งกินข้าวเกรียบกุ้งได้ไหม?
ควรหลีกเลี่ยง เพราะข้าวเกรียบกุ้งมีส่วนผสมจากกุ้ง แม้จะผ่านการทอดแล้วก็ตาม หากทำให้ผู้อื่นกิน ควรใช้ภาชนะและน้ำมันที่ไม่ปนเปื้อนอาหารทะเล
แหล่งข้อมูล: ausnut F007418 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร