รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พราลีน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 555 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 35 g 45%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 106%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 51 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 555 | 6.3 g | 52 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 278 | 3.2 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 833 | 9.5 g | 78 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1110 | 13 g | 104 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1388 | 16 g | 130 g | 88 g |
คำถามเกี่ยวกับ พราลีน
พราลีนคือขนมแบบไหน?
พราลีนเป็นชื่อขนมหวานที่ความหมายต่างกันตามสูตร บางชนิดเป็นถั่วเคลือบน้ำตาลคาราเมล บางชนิดเป็นช็อกโกแลตสอดไส้ครีม ถั่ว หรือมาร์ซิแพน จึงควรดูจากลักษณะและไส้ของชิ้นนั้น
ควรเก็บพราลีนอย่างไรไม่ให้เสียรส?
เก็บในภาชนะปิดสนิท ในที่แห้งและเย็น ห่างจากแดด เตา และกลิ่นอาหารแรง หากอากาศร้อนจนช็อกโกแลตเริ่มนิ่ม ให้แช่ตู้เย็นในภาชนะปิด แล้วพักให้คลายเย็นทั้งภาชนะก่อนเปิด เพื่อลดหยดน้ำเกาะขนม
พราลีนกินคู่กับอะไรอร่อย?
พราลีนเข้ากับกาแฟดำหรือชารสไม่หวาน เพราะช่วยตัดรสหวานและความมันได้ดี จะเสิร์ฟคู่กับผลไม้รสเปรี้ยวอย่างส้มหรือเบอร์รีก็เข้ากัน
เลือกพราลีนอย่างไรให้ได้ไส้ที่ชอบ?
ถ้าชอบรสถั่ว ให้เลือกพราลีนไส้ถั่วหรือมาร์ซิแพน; ถ้าชอบเนื้อเนียน ให้ลองไส้ครีมหรือทรัฟเฟิล ส่วนไส้กาแฟและไส้บรั่นดีมีกลิ่นรสเด่นและอาจมีแอลกอฮอล์
พราลีนช็อกโกแลตต่างจากพราลีนถั่วอย่างไร?
พราลีนช็อกโกแลตเน้นเปลือกหรือเนื้อช็อกโกแลต ส่วนพราลีนถั่วเน้นรสและสัมผัสของถั่ว ซึ่งอาจเคลือบน้ำตาลหรือใช้เป็นไส้ก็ได้ ชื่อเรียกอาจครอบคลุมขนมหลายแบบ จึงดูส่วนประกอบของชิ้นที่เลือกด้วย
พราลีนมีถั่วหรือส่วนผสมที่ก่ออาการแพ้หรือไม่?
หลายสูตรมีถั่วเปลือกแข็ง นม หรือถั่วเหลืองจากช็อกโกแลต และบางสูตรมีแอลกอฮอล์ หากคุณหลีกเลี่ยงส่วนผสมใด ให้ตรวจรายการส่วนประกอบและคำเตือนเรื่องการปนเปื้อนก่อนรับประทาน
พราลีนมีน้ำตาลมากไหม?
พราลีนโดยทั่วไปมีรสหวานจากน้ำตาลในเปลือกหรือไส้ โดยเฉพาะสูตรคาราเมลและครีม หากอยากชิมโดยไม่กินมากเกินไป แบ่งใส่จานเพียงหนึ่งหรือสองชิ้น แทนการหยิบจากกล่องต่อเนื่อง
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) S610000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร