ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 519 kcal —
  • โปรตีน 4.3 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
  • ไขมัน 32 g 41%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.4 g 42%
  • ใยอาหาร 2.9 g 10%
  • น้ำตาล 1.5 g —
  • โซเดียม 599 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5 µg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 10.8 mg 72%
  • วิตามินเค 9.6 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.78 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.31 mg 18%
  • ไบโอติน (B7) 0.6 µg 2%
  • โฟเลต (B9) 62 µg 16%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 35 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 40 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
  • โพแทสเซียม 706 mg 15%
  • สังกะสี 0.7 mg 6%
  • ทองแดง 0.17 mg 19%
  • แมงกานีส 0.3 mg 13%
  • ไอโอดีน 2 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5194.3 g57 g32 g
50 g50 g2602.2 g29 g16 g
150 g150 g7796.5 g86 g48 g
200 g200 g10388.6 g115 g64 g
250 g250 g129811 g144 g80 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง

100 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 32 g

50 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง ให้พลังงาน 779 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 48 g

200 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง ให้พลังงาน 1038 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 64 g

250 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมขบเคี้ยวจากมันฝรั่ง ให้พลังงาน 1298 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-642 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร