ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 364 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
  • ไขมัน 18 g 23%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
  • ใยอาหาร 1.6 g 6%
  • น้ำตาล 24 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3645 g44 g18 g
50 g50 g1822.5 g22 g9.1 g
150 g150 g5467.5 g66 g27 g
200 g200 g72810 g88 g36 g
250 g250 g91013 g110 g46 g

คำถามเกี่ยวกับ เค้กมันฝรั่ง

ทำเค้กมันฝรั่งอย่างไรไม่ให้เนื้อแฉะหรือแน่นเกินไป?

ต้มมันฝรั่งให้สุกแล้วสะเด็ดน้ำให้แห้งก่อนบด และพักให้เย็นก่อนผสมกับแป้ง อย่าคนแป้งนานเกินไป เพราะจะทำให้เนื้อเค้กเหนียวแน่น

เค้กมันฝรั่งอบที่อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?

สำหรับเค้กก้อนขนาดมาตรฐาน ให้อบที่ 175 °C ราว 35–45 นาที หรือจนไม้จิ้มตรงกลางออกมาโดยไม่มีแป้งเปียกติด เวลาอบจริงขึ้นกับขนาดและความลึกของพิมพ์

เค้กมันฝรั่งกินคู่กับอะไรได้บ้าง?

ถ้าเป็นเค้กแบบหวาน ลองเสิร์ฟกับชา กาแฟ หรือผลไม้รสเปรี้ยวเพื่อช่วยตัดรส หากเป็นเค้กมันฝรั่งแบบคาว ซาวร์ครีมหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติกับสมุนไพรเข้ากันได้ดี

เก็บเค้กมันฝรั่งอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

รอให้เย็นสนิทแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท แช่ตู้เย็นและกินภายใน 3–4 วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้น หั่นเป็นชิ้นห่อแยกแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกินให้อุ่นจนร้อนทั่ว

ใช้อะไรแทนมันฝรั่งในเค้กมันฝรั่งได้บ้าง?

ฟักทองบดหรือมันเทศบดใช้แทนได้ในเค้กเนื้อนุ่ม แต่มีความชื้นและความหวานต่างจากมันฝรั่ง จึงควรสะเด็ดน้ำหรือปรับของเหลวในสูตรเพื่อไม่ให้เนื้อเค้กแฉะ

เค้กมันฝรั่งกับเค้กฟักทอง แบบไหนให้พลังงานมากกว่า?

เค้กมันฝรั่งให้พลังงานมากกว่าเล็กน้อย โดยมี 364 kcal ต่อ 100 กรัม เทียบกับเค้กฟักทอง 339 kcal ต่อ 100 กรัม

เค้กมันฝรั่งมีโปรตีนเท่าไรเมื่อเทียบกับเค้กช็อกโกแลต?

เค้กช็อกโกแลตมีโปรตีนมากกว่าเล็กน้อย คือ 7.4 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 5 กรัมในเค้กมันฝรั่ง

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D401100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร