ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 297 kcal —
  • โปรตีน 17 g 34%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.4 g 3%
  • ไขมัน 21 g 27%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 26%
  • ใยอาหาร 0.7 g 3%
  • น้ำตาล 1.2 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29717 g8.4 g21 g
50 g50 g1498.6 g4.2 g11 g
150 g150 g44626 g13 g32 g
200 g200 g59435 g17 g43 g
250 g250 g74343 g21 g54 g

คำถามเกี่ยวกับ มีตบอลหมู

ทำมีตบอลหมูให้นุ่ม ไม่แน่นกระด้างได้อย่างไร?

ผสมหมูบดกับเกล็ดขนมปังที่แช่นมและไข่ แล้วคลุกเพียงให้เข้ากัน อย่าบีบหรือคลึงส่วนผสมแน่นเกินไป ปั้นด้วยมือเปียกจะช่วยให้ทำงานง่ายขึ้น

มีตบอลหมูควรทอดหรืออบนานแค่ไหน?

ทอดในกระทะด้วยไฟกลาง คอยกลับให้ผิวเกรียมทั่วและสุกถึงกลาง หรืออบที่ 200 °C ราว 15–20 นาทีสำหรับลูกขนาดพอดีคำ ตรวจให้ใจกลางสุกถึง 71 °C

มีตบอลหมูเก็บในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งได้นานแค่ไหน?

มีตบอลหมูที่ปรุงสุกแล้วเก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นได้ 3–4 วัน ส่วนการแช่แข็งควรแบ่งเป็นมื้อและใช้ภายใน 2–3 เดือนเพื่อให้รสสัมผัสดี เมื่อละลายให้นำเข้าตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์

มีตบอลหมูกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

เข้ากันได้ดีกับซอสมะเขือเทศและพาสต้า หรือเสิร์ฟกับมันบดและน้ำเกรวี คุณยังใส่ลงในซุปหรือนำไปตุ๋นในซอสจนรสซึมเข้าเนื้อได้ด้วย

ถ้าไม่มีเกล็ดขนมปัง ใช้อะไรแทนในมีตบอลหมูได้?

ใช้ข้าวโอ๊ตบดละเอียดหรือขนมปังแช่นมบีบหมาดแทนได้ โดยใส่ทีละน้อยจนส่วนผสมจับตัวและปั้นได้ ข้าวสวยสุกก็ใช้ได้ แต่จะทำให้เนื้อสัมผัสนุ่มและแน่นต่างออกไป

มีตบอลหมูดิบชิมได้ไหม?

ไม่ควรชิมส่วนผสมที่มีหมูบดดิบ เพราะการบดอาจกระจายเชื้อจากผิวเนื้อไปทั่วส่วนผสม ควรทำให้สุกถึงใจกลางก่อนชิม

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y396512 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร