ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 252 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 0.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8.4 g | 45 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.2 g | 23 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 13 g | 68 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 17 g | 90 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 21 g | 113 g | 8.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฐานพิซซ่า
อบฐานพิซซ่าที่ใส่หน้าแล้วใช้อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?
อุ่นเตาอบที่ 220 °C แล้วอบประมาณ 8–12 นาที จนชีสละลายและขอบฐานเป็นสีทอง ถ้าฐานหนาหรือแช่แข็ง อาจต้องอบนานขึ้นเล็กน้อย
ทำอย่างไรไม่ให้ฐานพิซซ่าแฉะ?
ซับวัตถุดิบที่มีน้ำมาก เช่น เห็ดหรือมะเขือเทศ ก่อนวางบนฐาน และทาซอสบาง ๆ หากเป็นฐานสำเร็จรูป ให้อบเปล่าราว 3–5 นาที ก่อนใส่หน้าเพื่อช่วยให้ด้านล่างกรอบ
ฐานพิซซ่าที่เปิดห่อแล้วเก็บอย่างไร?
ห่อให้แน่นหรือใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่ตู้เย็น ใช้ภายใน 2–3 วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้น ให้ห่อแยกเป็นชิ้นและแช่แข็ง เมื่อนำมาใช้ให้อุ่นจากแช่แข็งได้เลย
ฐานพิซซ่าใส่หน้าอะไรได้บ้าง นอกจากซอสมะเขือเทศกับชีส?
ลองทำเป็นพิซซ่าหน้าเห็ดผัดกับผักโขม หรือทาซอสเพสโตแล้วใส่มะเขือเทศกับมอสซาเรลลา จะใช้ซอสขาว ไก่ และหัวหอมก็ได้ แต่ไม่ควรวางหน้าหนาเกินไปจนฐานสุกไม่ทั่ว
ฐานพิซซ่าต่างจากแป้งพิซซ่าอย่างไร?
ฐานพิซซ่ามักหมายถึงแป้งที่ขึ้นรูปเป็นแผ่นและอบหรือเตรียมไว้แล้ว จึงเติมหน้าแล้วอบต่อได้ ส่วนแป้งพิซซ่ายังเป็นโดว์ที่ต้องรีดหรือยืดและอบให้สุกก่อน
ใช้แป้งทาร์ตแทนฐานพิซซ่าได้ไหม?
ใช้ได้ถ้าต้องการฐานกรอบร่วน แต่แป้งทาร์ตมีไขมันมากกว่าและเนื้อสัมผัสคล้ายแป้งพาย ไม่เหนียวนุ่มแบบฐานพิซซ่า ควรอบแป้งทาร์ตให้เกือบสุกก่อนเติมหน้าเปียก
แหล่งข้อมูล: mvt 05.062 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร