รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฐานพิซซ่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไส้

252
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ45 g
ไขมัน3.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 252 kcal —
  • โปรตีน 8.4 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
  • ไขมัน 3.4 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 0.2 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2528.4 g45 g3.4 g
50 g50 g1264.2 g23 g1.7 g
150 g150 g37813 g68 g5.1 g
200 g200 g50417 g90 g6.8 g
250 g250 g63021 g113 g8.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ฐานพิซซ่า

อบฐานพิซซ่าที่ใส่หน้าแล้วใช้อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?

อุ่นเตาอบที่ 220 °C แล้วอบประมาณ 8–12 นาที จนชีสละลายและขอบฐานเป็นสีทอง ถ้าฐานหนาหรือแช่แข็ง อาจต้องอบนานขึ้นเล็กน้อย

ทำอย่างไรไม่ให้ฐานพิซซ่าแฉะ?

ซับวัตถุดิบที่มีน้ำมาก เช่น เห็ดหรือมะเขือเทศ ก่อนวางบนฐาน และทาซอสบาง ๆ หากเป็นฐานสำเร็จรูป ให้อบเปล่าราว 3–5 นาที ก่อนใส่หน้าเพื่อช่วยให้ด้านล่างกรอบ

ฐานพิซซ่าที่เปิดห่อแล้วเก็บอย่างไร?

ห่อให้แน่นหรือใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่ตู้เย็น ใช้ภายใน 2–3 วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้น ให้ห่อแยกเป็นชิ้นและแช่แข็ง เมื่อนำมาใช้ให้อุ่นจากแช่แข็งได้เลย

ฐานพิซซ่าใส่หน้าอะไรได้บ้าง นอกจากซอสมะเขือเทศกับชีส?

ลองทำเป็นพิซซ่าหน้าเห็ดผัดกับผักโขม หรือทาซอสเพสโตแล้วใส่มะเขือเทศกับมอสซาเรลลา จะใช้ซอสขาว ไก่ และหัวหอมก็ได้ แต่ไม่ควรวางหน้าหนาเกินไปจนฐานสุกไม่ทั่ว

ฐานพิซซ่าต่างจากแป้งพิซซ่าอย่างไร?

ฐานพิซซ่ามักหมายถึงแป้งที่ขึ้นรูปเป็นแผ่นและอบหรือเตรียมไว้แล้ว จึงเติมหน้าแล้วอบต่อได้ ส่วนแป้งพิซซ่ายังเป็นโดว์ที่ต้องรีดหรือยืดและอบให้สุกก่อน

ใช้แป้งทาร์ตแทนฐานพิซซ่าได้ไหม?

ใช้ได้ถ้าต้องการฐานกรอบร่วน แต่แป้งทาร์ตมีไขมันมากกว่าและเนื้อสัมผัสคล้ายแป้งพาย ไม่เหนียวนุ่มแบบฐานพิซซ่า ควรอบแป้งทาร์ตให้เกือบสุกก่อนเติมหน้าเปียก

แหล่งข้อมูล: mvt 05.062 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร