รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแล้ว

451
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.5 g
คาร์บ38 g
ไขมัน31 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 451 kcal —
  • โปรตีน 4.5 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
  • ไขมัน 31 g 40%
  • ไขมันอิ่มตัว 15 g 73%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 0.9 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4514.5 g38 g31 g
50 g50 g2262.3 g19 g16 g
150 g150 g6776.8 g57 g47 g
200 g200 g9029 g76 g62 g
250 g250 g112811 g95 g78 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งพาย

อบแป้งพายเปล่าอย่างไรไม่ให้พองหรือหด?

แช่แป้งที่กรุพิมพ์แล้วในตู้เย็นประมาณ 30 นาที จากนั้นรองกระดาษอบและใส่ถั่วหรือเม็ดอบพาย อบที่ 180°C ราว 15–20 นาที แล้วยกน้ำหนักออกอบต่ออีก 5–10 นาที

ทำอย่างไรไม่ให้ก้นแป้งพายแฉะเมื่อใส่ไส้?

อบแป้งเปล่าจนก้นเริ่มแห้งก่อนใส่ไส้ และถ้าไส้มีน้ำมาก ให้ทาไข่ที่ตีแล้วบาง ๆ บนแป้งขณะยังร้อนเพื่อช่วยเคลือบผิว วิธีนี้เหมาะกับพายผลไม้ฉ่ำน้ำหรือคีช

แป้งพายดิบเก็บในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งได้นานแค่ไหน?

ห่อให้มิดชิดแล้วแช่ตู้เย็นได้ประมาณ 2 วัน หรือแช่แข็งได้ราว 2 เดือน เมื่อต้องใช้ ให้นำมาละลายในตู้เย็นข้ามคืน จะรีดง่ายกว่าแป้งที่ยังแข็งจัด

แป้งพายใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

ใช้ทำพายไส้ผลไม้ พายเนื้อ และคีชได้ หากทำไส้คาว คุณอาจเพิ่มชีส ผักผัด หรือเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกแล้ว ส่วนไส้หวานอย่างแอปเปิลควรคลุกน้ำตาลและเครื่องเทศก่อนใส่แป้ง

ใช้แป้งพายแทนแป้งพายกรอบได้ไหม?

ได้ แต่เนื้อสัมผัสต่างกัน: แป้งพายกรอบแยกเป็นชั้นฟูเมื่ออบ ส่วนแป้งพายมักร่วนและแน่นกว่า จึงเหมาะกับฐานพายที่ต้องรับไส้มากกว่าการทำขนมชั้นบางกรอบ

แป้งพายต่างจากแป้งชอร์ตครัสต์อย่างไร?

แป้งชอร์ตครัสต์มักมีไขมันน้อยกว่า โดยมีไขมัน 20 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 31 กรัมในแป้งพาย จึงให้เนื้อสัมผัสและความร่วนต่างกันตามสัดส่วนไขมันและวิธีผสม

แหล่งข้อมูล: slv 752 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร