รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาฟโลวา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โรยหน้าด้วยวิปครีม, พร้อมผลไม้สด

218
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.4 g
คาร์บ34 g
ไขมัน8.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 218 kcal —
  • โปรตีน 2.4 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
  • ไขมัน 8.4 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 27%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 33 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2182.4 g34 g8.4 g
50 g50 g1091.2 g17 g4.2 g
150 g150 g3273.6 g51 g13 g
200 g200 g4364.8 g68 g17 g
250 g250 g5456 g85 g21 g

คำถามเกี่ยวกับ พาฟโลวา

พาฟโลวาอบอย่างไรให้กรอบนอกแต่นุ่มหนึบข้างใน?

ตีไข่ขาวกับน้ำตาลจนตั้งยอดแข็งและเม็ดน้ำตาลละลาย แล้วปั้นเป็นวง อบที่ 110°C ราว 1 ชั่วโมง 15 นาที จากนั้นปิดเตาและพักให้เย็นในเตาโดยแง้มประตูเล็กน้อย

ทำไมพาฟโลวาถึงแตกระหว่างอบหรือหลังอบ?

มักเกิดจากอุณหภูมิเปลี่ยนเร็วหรืออบร้อนเกินไป ใช้ไฟอ่อนและปล่อยให้เย็นช้า ๆ ในเตา รอยแตกเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ และครีมกับผลไม้ช่วยปิดผิวได้

ควรใส่วิปครีมและผลไม้ลงบนพาฟโลวาเมื่อไร?

ใส่ก่อนเสิร์ฟไม่นาน เพราะครีมและน้ำจากผลไม้ทำให้เปลือกเมอแรงก์นิ่มลง หากเตรียมล่วงหน้า ให้เก็บฐานพาฟโลวาแยกจากครีมและผลไม้

พาฟโลวาเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียว?

เก็บเฉพาะฐานที่เย็นสนิทในกล่องปิดสนิท ณ ที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงตู้เย็นและอากาศชื้น เพราะเมอแรงก์ดูดความชื้นได้ง่าย

ผลไม้อะไรเข้ากับพาฟโลวา?

กีวี เสาวรส สตรอว์เบอร์รี และผลไม้ตระกูลเบอร์รีให้รสเปรี้ยวตัดกับครีมและเมอแรงก์หวาน นิยมแต่งหน้าด้วยผลไม้สดหั่นชิ้นก่อนเสิร์ฟ

ถ้าไม่มีแป้งข้าวโพดหรือไม่อยากใช้ ใส่อะไรแทนในพาฟโลวาได้ไหม?

แป้งข้าวโพดช่วยให้เนื้อด้านในนุ่มหนึบและช่วยพยุงเมอแรงก์ จึงไม่ควรตัดออกหากต้องการเนื้อสัมผัสแบบพาฟโลวา แป้งมันสำปะหลังใช้แทนได้ในปริมาณเท่ากัน แต่เนื้ออาจต่างเล็กน้อย

พาฟโลวาต่างจากเมอแรงก์ทั่วไปอย่างไร?

พาฟโลวามักทำเป็นฐานก้อนใหญ่ที่กรอบด้านนอกแต่นุ่มหนึบตรงกลาง แล้วแต่งด้วยวิปครีมและผลไม้ ส่วนเมอแรงก์ทั่วไปมักอบเป็นชิ้นเล็กให้แห้งกรอบทั่วทั้งชิ้น

แหล่งข้อมูล: ausnut F006526 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร