ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 218 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 8.4 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 27%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 33 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2.4 g | 34 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1.2 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3.6 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4.8 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 6 g | 85 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ พาฟโลวา
พาฟโลวาอบอย่างไรให้กรอบนอกแต่นุ่มหนึบข้างใน?
ตีไข่ขาวกับน้ำตาลจนตั้งยอดแข็งและเม็ดน้ำตาลละลาย แล้วปั้นเป็นวง อบที่ 110°C ราว 1 ชั่วโมง 15 นาที จากนั้นปิดเตาและพักให้เย็นในเตาโดยแง้มประตูเล็กน้อย
ทำไมพาฟโลวาถึงแตกระหว่างอบหรือหลังอบ?
มักเกิดจากอุณหภูมิเปลี่ยนเร็วหรืออบร้อนเกินไป ใช้ไฟอ่อนและปล่อยให้เย็นช้า ๆ ในเตา รอยแตกเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ และครีมกับผลไม้ช่วยปิดผิวได้
ควรใส่วิปครีมและผลไม้ลงบนพาฟโลวาเมื่อไร?
ใส่ก่อนเสิร์ฟไม่นาน เพราะครีมและน้ำจากผลไม้ทำให้เปลือกเมอแรงก์นิ่มลง หากเตรียมล่วงหน้า ให้เก็บฐานพาฟโลวาแยกจากครีมและผลไม้
พาฟโลวาเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียว?
เก็บเฉพาะฐานที่เย็นสนิทในกล่องปิดสนิท ณ ที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงตู้เย็นและอากาศชื้น เพราะเมอแรงก์ดูดความชื้นได้ง่าย
ผลไม้อะไรเข้ากับพาฟโลวา?
กีวี เสาวรส สตรอว์เบอร์รี และผลไม้ตระกูลเบอร์รีให้รสเปรี้ยวตัดกับครีมและเมอแรงก์หวาน นิยมแต่งหน้าด้วยผลไม้สดหั่นชิ้นก่อนเสิร์ฟ
ถ้าไม่มีแป้งข้าวโพดหรือไม่อยากใช้ ใส่อะไรแทนในพาฟโลวาได้ไหม?
แป้งข้าวโพดช่วยให้เนื้อด้านในนุ่มหนึบและช่วยพยุงเมอแรงก์ จึงไม่ควรตัดออกหากต้องการเนื้อสัมผัสแบบพาฟโลวา แป้งมันสำปะหลังใช้แทนได้ในปริมาณเท่ากัน แต่เนื้ออาจต่างเล็กน้อย
พาฟโลวาต่างจากเมอแรงก์ทั่วไปอย่างไร?
พาฟโลวามักทำเป็นฐานก้อนใหญ่ที่กรอบด้านนอกแต่นุ่มหนึบตรงกลาง แล้วแต่งด้วยวิปครีมและผลไม้ ส่วนเมอแรงก์ทั่วไปมักอบเป็นชิ้นเล็กให้แห้งกรอบทั่วทั้งชิ้น
แหล่งข้อมูล: ausnut F006526 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร