ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 405 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 33%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 46 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4.8 g | 57 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.4 g | 28 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7.2 g | 85 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9.6 g | 114 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 142 g | 42 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมอบ
ทำอย่างไรให้ขนมอบที่นิ่มแล้วกลับมากรอบ?
อุ่นในเตาอบที่ 160–170 °C ราว 5–8 นาที แล้วพักบนตะแกรงให้ไอน้ำระเหยก่อนกิน หลีกเลี่ยงไมโครเวฟ เพราะมักทำให้แป้งเหนียวหรือนิ่มลง
ขนมอบเก็บอย่างไรไม่ให้แฉะ?
รอให้เย็นสนิทก่อนใส่กล่องปิดสนิท และวางไว้ในที่แห้ง ขนมอบที่มีไส้ครีมหรือไส้สดควรแช่ตู้เย็น ส่วนแป้งกรอบแบบไม่มีไส้ไม่ควรแช่ตู้เย็น เพราะความชื้นทำให้เสียความกรอบ
ขนมอบแช่แข็งได้ไหม และควรละลายอย่างไร?
แช่แข็งได้ โดยห่อแยกชิ้นให้แน่นแล้วใส่ถุงหรือกล่องปิดสนิท เมื่อต้องการกิน ให้อุ่นจากแช่แข็งในเตาอบที่ 160 °C จนร้อนและกรอบ หรือพักให้คลายเย็นก่อนอุ่น
เลือกซื้อขนมอบให้สดใหม่ควรดูอะไร?
เลือกชิ้นที่ทรงยังอยู่ ผิวไม่ชื้นหรือยุบ และไม่มีกลิ่นหืนหรือกลิ่นเปรี้ยว ขนมอบที่ทำจากแป้งพับควรมีชั้นแป้งชัดและไม่อมน้ำมัน
ขนมอบกินคู่กับอะไรได้บ้าง?
ขนมอบรสหวานเข้ากับกาแฟ ชา หรือผลไม้สด ส่วนแบบไส้คาวกินคู่กับสลัดหรือซุปได้ พายไส้เนื้อและทาร์ตผลไม้เป็นตัวอย่างเมนูที่ใช้แป้งขนมอบ
ขนมอบเดนิชต่างจากขนมอบทั่วไปอย่างไร?
ขนมอบเดนิชเป็นขนมแป้งหมักที่พับชั้นเนย จึงมักฟูเป็นชั้นและมีไส้หรือหน้าขนม โดยมีไขมัน 27.3 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 17 กรัมในขนมอบ
แหล่งข้อมูล: slv 1659 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร