ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 127 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 3.9 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 1.4 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4.3 g | 18 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.2 g | 9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6.5 g | 27 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8.6 g | 36 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 45 g | 9.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ พาสต้าอาราเบียตตา
พาสต้าอาราเบียตตาทำซอสอย่างไรให้รสเผ็ดกลมกล่อม?
ผัดกระเทียมกับพริกแห้งในน้ำมันมะกอกด้วยไฟอ่อนจนหอม อย่าให้กระเทียมไหม้ แล้วเติมมะเขือเทศบด เคี่ยวประมาณ 15–20 นาที ก่อนคลุกกับเส้นที่ต้มสุกแบบยังมีเนื้อสัมผัสเล็กน้อย
พาสต้าอาราเบียตตาควรใช้เส้นแบบไหน?
เพนเนเป็นเส้นที่ใช้กันบ่อย เพราะซอสเกาะด้านในและตามร่องได้ดี คุณจะใช้เส้นสั้นชนิดอื่นหรือเส้นยาวอย่างสปาเกตตีก็ได้ โดยต้มตามเวลาบนบรรจุภัณฑ์แล้วชิมให้ได้ความสุกที่ชอบ
พาสต้าอาราเบียตตาเผ็ดมากไหม และลดความเผ็ดได้อย่างไร?
ความเผ็ดมาจากพริก จึงปรับได้โดยใส่พริกแห้งน้อยลงหรือเอาเมล็ดพริกออกก่อนผัด หากทำซอสไว้แล้วเผ็ดเกินไป ให้คลุกกับเส้นเพิ่มหรือเติมมะเขือเทศบดเล็กน้อย แทนการเติมน้ำเปล่าจนซอสจืด
พาสต้าอาราเบียตตากินคู่กับอะไรดี?
รสเผ็ดเปรี้ยวของซอสเข้ากับสลัดผักสดและขนมปังกระเทียม โรยพาร์เมซานหรือใบพาร์สลีย์สับก่อนเสิร์ฟได้ แต่พาร์เมซานไม่ใช่ส่วนจำเป็นของซอสแบบดั้งเดิม
พาสต้าอาราเบียตตาเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
ใส่ภาชนะปิดสนิทและแช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังปรุง ควรกินให้หมดภายใน 3 วัน เวลาอุ่น เติมน้ำเล็กน้อยแล้วอุ่นในกระทะพร้อมคน เพื่อให้ซอสกลับมาเคลือบเส้นทั่วถึง
ถ้าไม่มีพริกแห้งทำพาสต้าอาราเบียตตา ใช้อะไรแทนได้?
ใช้พริกป่นแทนได้ โดยเริ่มจากปริมาณน้อยและผัดกับกระเทียมในน้ำมันมะกอก ระวังอย่าผัดนานเพราะพริกป่นไหม้ง่ายและอาจทำให้ซอสมีรสขม
ชื่ออาราเบียตตาหมายถึงอะไร?
คำว่า arrabbiata ในภาษาอิตาลีหมายถึง “โกรธ” หรือ “โมโห” ชื่อนี้สื่อถึงความเผ็ดร้อนของซอสพริกมะเขือเทศ และเมนูที่รู้จักกันดีคือเพนเนอาราเบียตตา
แหล่งข้อมูล: mvt 10.227 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร