ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 376 kcal —
- โปรตีน 9.2 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 23 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 9.2 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4.6 g | 24 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 14 g | 72 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 18 g | 96 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 23 g | 120 g | 41 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมไหว้พระจันทร์
ขนมไหว้พระจันทร์มักมีไส้อะไรบ้าง?
ไส้ที่พบได้บ่อยคือเม็ดบัว ถั่วแดง และถั่วกวน บางแบบใส่ไข่แดงเค็มทั้งลูกหรือหลายลูกตรงกลาง ส่วนขนมไหว้พระจันทร์แบบหนังหิมะมีแป้งนุ่มสีอ่อนและมักเก็บแช่เย็น
ควรตัดขนมไหว้พระจันทร์อย่างไรไม่ให้ไส้เละ?
ใช้มีดคมตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเช็ดใบมีดก่อนตัดครั้งถัดไป ถ้าไส้นิ่มหรือมีไข่แดงเค็ม ให้นำขนมไปแช่เย็นสักครู่ก่อนตัด
ขนมไหว้พระจันทร์กินคู่กับอะไรดี?
ชาจีนรสไม่หวาน เช่น ชาอู่หลงหรือชามะลิ ช่วยตัดรสหวานมันได้ดี เสิร์ฟเป็นชิ้นเล็ก ๆ คู่กับชาอุ่น ๆ แทนการกินทั้งลูก
ขนมไหว้พระจันทร์ที่ยังไม่เปิดห่อเก็บอย่างไร?
เก็บในที่แห้งและเย็น พ้นจากแสงแดดและความชื้น โดยยึดวันควรบริโภคก่อนและวิธีเก็บที่ระบุบนห่อ เมื่อเปิดแล้วควรปิดภาชนะให้สนิท
ขนมไหว้พระจันทร์เปิดห่อแล้วต้องแช่ตู้เย็นไหม?
ถ้าเป็นขนมไหว้พระจันทร์อบแบบดั้งเดิม ให้ปิดภาชนะสนิทและทำตามคำแนะนำบนห่อ; การแช่เย็นอาจทำให้แป้งแข็งขึ้น ส่วนแบบหนังหิมะควรแช่เย็นและกินตามคำแนะนำบนห่อ
เลือกซื้อขนมไหว้พระจันทร์อย่างไรให้เหมาะกับคนกิน?
ดูชื่อไส้และส่วนผสมก่อนเลือก เพราะบางสูตรมีไข่แดงเค็ม ถั่ว หรือเมล็ดพืช และแป้งมักมีข้าวสาลี หากต้องการแบ่งกันกิน เลือกกล่องที่มีชิ้นเล็กหรือหลายรสจะสะดวกกว่า
ทำไมขนมไหว้พระจันทร์บางชิ้นจึงมีไข่แดงเค็มอยู่ตรงกลาง?
ไข่แดงเค็มให้รสเค็มมันตัดกับไส้หวาน เช่น ไส้เม็ดบัวหรือถั่วแดง และรูปร่างกลมยังสื่อถึงพระจันทร์เต็มดวงซึ่งเป็นสัญลักษณ์สำคัญของเทศกาลไหว้พระจันทร์
แหล่งข้อมูล: ausnut F002162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร